¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Alicante? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Alicante del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Fisio Medicin
- Nombre: Fisio Medicin
- 📞 Nº Telefonico: 966 59 11 82
- Descripción: Bienvenido a nuestro centro de fisioterapia y Pilates máquinas, donde la salud y el bienestar se fusionan en un ambiente acogedor y profesional. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y dedicados profesores de Pilates máquinas trabajan juntos para ofrecer un enfoque terapéutico y personalizado para cada paciente. Con clases de Pilates máquinas diseñadas para grupos pequeños de hasta 5 personas, garantizamos atención individualizada y resultados efectivos. Además, nuestras instalaciones cuentan con equipos de última generación para ofrecer una experiencia de Pilates máquinas óptima y satisfactoria.
- Dirección: Plaza Alcalde Agatangelo Soler, 5, 03015 Alicante
- Horario: De 8:30–12:30 y 16:30–21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://fisiomedicin.com/pilates-alicante/
- Opinión: Desde que comencé a asistir a las clases en este centro, mi experiencia ha sido increíble. Los fisioterapeutas y profesores de Pilates máquinas son muy atentos y siempre se aseguran de adaptar los ejercicios según mis necesidades. La atención personalizada y el ambiente acogedor hacen que cada sesión sea muy gratificante. Gracias a ellos, he notado una mejora significativa en mi flexibilidad y fuerza, y me siento mucho mejor tanto física como mentalmente. ¡Recomendaría este centro a cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar!
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📍Pilates Zenter
- Nombre: Pilates Zenter
- 📞 Nº Telefonico: +34966377784
- Dirección: C. Padre Recaredo de Los Rios, 57, 03005 Alicante, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilateszenter.com/
- Opinión: Si siempre andas con dolores de espalda, cuello y cabeza este es tu sitio. A mi me cambiaron la vida. No sé si me gustan más los excelentes profesionales del centro, la calidad de las máquinas, la variedad de ejercicios, el buen ratito que paso, la estupenda sensación que tengo al llegar a casa después de la clase, o el cariño con el que nos tratan siempre. Lo que menos me gusta son las agujetas que me llevo a casa! A cambio, estoy descubriendo que tengo músculos donde no sabía que los tenía. Seguid así, sois un equipazo!!! Cuando se le pone cariño y atención al trabajo con personas, las cosas salen así de bien.
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📍 Total Body Pilates Alicante
- Nombre: Total Body Pilates Alicante
- 📞 Nº Telefonico: +34636554672
- Dirección: C/ Italia, 26, 03003 Alacant, Alicante, España
- Horario: De 9:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web: https://totalbodypilatesalicante.wordpress.com/
- Opinión: Este centro está muy bien acondicionado y tiene tanto pilates de suelo como de máquina. Además las monitoras son todas un amor y las clases se hacen muy amenas. Es un gustazo ir porque se pasa volando las clases. Además también tienen pilates online desde la pandemia. Así que en casa te puedes poner con tus ejercicios a cualquier hora.
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📍 Pilates en Alicante Amada Villena
- Nombre: Pilates en Alicante Amada Villena
- 📞 Nº Telefonico: +34610257706
- Dirección: C. Díaz Moreu, 2, 2º piso, 03002 Alicante, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: https://www.amadavillenapilates.com/
- Opinión: Me están ayudando a corregir muchas de los problemas que estaba teniendo por mis malas posturas. Es fundamental la supervisión que hace la profesora para cada ejercicio y las correcciones que me hace. Gracias a Amada y equipo por la buena acogida que me habéis dado.
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📍 Minimal Studio Pilates
- Nombre: Minimal Studio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34646121930
- Dirección: Carrer Castaños, 9, Entlo. 5, 03001 Alicante, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5.0
- Sitio web: https://minimalstudioalicante.negocio.site/
- Opinión: Empecé a asistir a clases de Pilates porque tenía dolor lumbar. En dos meses el dolor ha desaparecido. Además, Bárbara es estupenda, muy divertida, las clases son amenas y pasan volando. Pero, lo que más me gusta es la sensación al terminar, es como si me hubieran dado un masaje. Un gran descubrimiento.
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📍 Physio Pilates Mariola Pelegrín
- Nombre: Nature Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34687128074
- Dirección: Av. Dr. Gadea, 16, Entlo, 03001 Alacant, Alicante, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.facebook.com/mariolapelegrin/
- Opinión: Llevo 5 años, y con problemas de espalda recomiendo hacer pilates, a mi me va muy bien. Antes hacia pilates en otro estudio y en este estoy muy satisfecho, por la variedad en los ejercicios y por sus monitoras que estan muy pendientes de como desarrollas los movimientos. Lo recomiendo totalmente.
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📍 Pilates House
- Nombre: Pilates House
- 📞 Nº Telefonico: +34658338757
- Dirección: Avinguda de la Costa Blanca, 16, Local 1, 03540 Alicante, España
- Horario: De 9:30 a 13:00 y 16:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.pilateshouse.es/
- Opinión: Pilates House es, sin lugar a dudas, EL centro de pilates de referencia de Alicante. Empecé a hacer pilates hace ya muchos años y, por circunstancias de la vida, lo dejé. Desde entonces no me quitaba de la cabeza volver a practicar esta actividad por dos razones, básicamente. Primero porque te permite fortalecer el cuerpo sin perder flexibilidad y, segundo, porque te conecta contigo mismo al enseñarte a tener conciencia plena de tu cuerpo. Y volví con Edu y Rocío, dos expertos, formados en el mejor centro de pilates de España, que tuve la gran suerte de visitar. Además de ser los mejores de Alicante en el plano profesional, son excelentes personas. Si buscas pilates de calidad, llámalos.
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📍 LM Concept Pilates Studio
- Nombre: LM Concept Pilates Studio
- 📞 Nº Telefonico: +34649490887
- Dirección: Acceso por, Pza. Alcalde Agatángelo Soler, C. Jacinto Masanet, 5, Local 11, 03015 Alicante, España
- Horario: De 8:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://lmconcept.es/
- Opinión: Magnífico estudio de pilates dirigido por una mujer profesional y encantadora.
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📍 Estudio Pilates Óscar Díaz
- Nombre: Estudio Pilates Óscar Díaz
- 📞 Nº Telefonico: +34687504130
- Dirección: Carrer Periodista Asuncion Valdes, 6-8, 03540 Alacant, Alicante, España
- Horario: De 8:00 a 13:00 y 16:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.7
- Sitio web: http://www.odpilates-alicante.es/
- Opinión: El mejor estudio pilates de Alicante y alrededores, las máquinas más modernas del mercado. La atención y el trato del equipo es el mejor, 100% recomendado.
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📍 Avanze Pilates Studio
- Nombre: Avanze Pilates Studio
- 📞 Nº Telefonico: +34965041275
- Dirección: Pje. de Soro, 6, Entlo. D, 03550 Sant Joan d’Alacant, Alicante, España
- Horario: De 09:30 a 19:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web: http://www.avanzepilates-alicante.es/
- Opinión: Acudí por recomendación de un amigo para hacer una rehabilitación de una lesión en el hombro. La verdad es que fué un acierto, y mi lesión remitió en pocas sesiones.
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¿Qué es realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se enfoca en tonificar los músculos profundos del cuerpo, en especial los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy conocido en todo el mundo por su capacidad para enriquecer la posición, la fuerza y la ductilidad. El Pilates se lleva a cabo con una sucesión de ejercicios suaves y controlados que se elaboran en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían amoldar a personas de todas y cada una de las edades y estatus de condición física.
Cinco aspectos fundamentales del Pilates en Alicante
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movimiento que se enfoca en potenciar el core y mejorar la postura y la estabilidad. Estos son cinco aspectos clave del pilates:
Control: El control es solo uno de los principios muy importantes del pilates. Los ejercicios se hacen de forma exacta y monitorizada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.
Inhalación: La inhalación es una sección esencial del pilates, puesto que se utiliza para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se efectúan a menudo en concordancia con la inhalación.
Fluidez: Los los gestos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y deben fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a enriquecer |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto relevante del pilates, ya que se trata de hallar sostener una buena posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto contribuye a impedir heridas y optimiza la eficacia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Alicante
Conoce los beneficios de practicar pilates
El Pilates es un tipo de ejercicio que se caracteriza en fortalecer el tronco y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal a través de ejercicios concretos y movimientos con mucho control. Algunos de los beneficios que se empiezan a obtener al realizar pilates son:
Fortalecimiento los músculos principales: El pilates se centra en poner fuerte los músculos de los glúteos, la espalda y el abdomen, lo que puede mejorar la postura corporal y ayuda a prevenir los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates tendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates de forma regular te ayuda a deshacerte de calorías y por lo tanto a mantener la forma.
Tener menos estrés: El pilates además puede ser beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, ya que se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, cuando se practica, lo que ocasiona una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Los ejercicios de pilates ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura de todo el cuerpo al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que las ventajas del Pilates cambian de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la intensidad con la que se haga el ejercicio físico. es recomendable charlar con un profesional de la salud o un docente de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es conveniente para sus objetivos particulares.
Estos centros de pilates en alicante se sitúan en los barrios como: La Albufereta, Vistahermosa, Cabo de Las Huertas, Casco antiguo – Santa Cruz, Diputación-Ensanche,
