¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Gran Canaria? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Gran Canaria del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Classic, Las Palmas
- Nombre: Pilates Classic, Las Palmas
- 📞 Nº Telefonico: +34928581130
- Dirección: C. Viera y Clavijo, 34, 36, 35002 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 9:00 a 13:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatesclassic.es/
- Opinión: Empezar la experiencia de Pilates ha sido un antes y un después. Movemos músculos que de otra manera no lo harían, ganamos en flexibilidad y la salud y el bienestar está garantizado gracias a Alina, excelente persona, monitora y gran profesional que te guía por el buen camino desde el primer día. Mi cuerpo ha dado un cambio espectacular en pocos meses y todo gracias al método Pilates Classic. Si deseas tener una buena salud te lo recomiendo sinceramente. Nunca es tarde para empezar. Anímate, seguro que no te arrepentirás.
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📍 PilatesLasPalmas
- Nombre: PilatesLasPalmas
- 📞 Nº Telefonico: +34928372733
- Dirección: C. Venegas, 49, 35003 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 13:00 y 16:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.pilateszentro.es/
- Opinión:
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📍 Pilates Armonía Studio
- Nombre: Pilates Armonía Studio
- 📞 Nº Telefonico: +34928506129
- Dirección: PILATES ARMONÍA STUDIO, C. Castrillo, 51, 35004 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 10:00 a 13:00 y 17:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatesarmonia.com/
- Opinión: Pilates Armonía Studio es nuestro gran centro de Pilates (y si quieres, el tuyo también) que está ubicado muy céntricamente en Las Palmas de Gran Canaria, en la zona de Tomás Morales (cerca de la antigua clínica del Pino). Además impartimos clases de YBR y Método Feldenkrais (ATM: auto-conciencia a través del movimiento). No somos un gran centro de deporte, ni deseamos serlo, pues creemos y apostamos por un trato personalizado, una relación cercana entre monitor y alumno, que multiplique exponencialmente los resultados. En definitiva, nos gusta el Pilates, disfrutamos practicándolo y enseñándolo, y queremos facilitarte su incorporación a tu vida… anímate tú también!!
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📍 Bernini Wellness | Pilates que transforma | Mesa y López
- Nombre: Bernini Wellness | Pilates que transforma | Mesa y López
- 📞 Nº Telefonico: +34663385696
- Dirección: C. Galicia, 29, 1ª, Planta Oficina A, 35007 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 9:00 a 12:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.berniniwellness.com/
- Opinión: He estado yendo a este lugar desde que tenía 6 años, cuando solía venir aquí con mis padres. En ese momento teníamos un pequeño estudio y ahora hemos crecido y expandido. Todo el personal es muy amable y servicial. Prestan mucha atención a los detalles y a la ejecución correcta de los movimientos. Entonces, si desea aprender o perfeccionar los ejercicios de Pilates, Elite Pilates es la elección correcta.
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📍 Estudio de Pilates Equium
- Nombre: Estudio de Pilates Equium
- 📞 Nº Telefonico: +34928291683
- Dirección: C. Ing. Salinas, 53, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.equiumpilates.es/
- Opinión: EXCELENTE
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📍 Pilates 7 Palmas
- Nombre: Pilates 7 Palmas
- 📞 Nº Telefonico: +34928410978
- Dirección: Av Pintor Felo Monzón, 30, 35019 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Instalaciones muy cuidadas y profesionales con mucha preparacióny experiencia!! Muy recomendable!
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📍 Pau pilates & you
- Nombre: Pau pilates & you
- 📞 Nº Telefonico: +34655047586
- Dirección: Calle Viriato, 48, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 09:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://paupilatesandyou.com/
- Opinión: Estoy muy contenta de haber decidido practicar pilates con Pau, ( Gracias). Tengo muchos problemas de espalda con dolor y he sentido una mejoría importante en ella, sobre todo los días que practico pilates. Aconsejo practicarlo a los que lo puedan necesitar, y digo más, es una actividad que debería practicar todo el mundo por la sensación de bienestar que proporciona. 👍
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📍 Home Pilates Center
- Nombre: Home Pilates Center
- 📞 Nº Telefonico: +34928229129
- Dirección: C. Luchana, 34, Local 1, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 14:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web: http://www.homepilatescenter.es/
- Opinión: Clases de Pilates muy completas y variadas. Disponen de suelo, reformer y sillas. Todo con 6 puestos. Se preocupan por los alumnos y te corrigen continuamente la postura.
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📍 Estudio Pilates en Máquinas/ Boutique Gym
- Nombre: Estudio Pilates en Máquinas/ Boutique Gym
- 📞 Nº Telefonico: +34682183785
- Dirección: C. Joaquín Blume, 17, 35011 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 09:00 a 11:00 y 16:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.elcieloesellimite.com/
- Opinión: Excelente profesional! Adriana siempre atenta a cada necesidad de sus alumnas y mas en las embarazadas… pude hacer pilates hasta los 8 meses!!! Alegre y divertida, sus clases son dinámicas y pasa el tiempo rápidamente!!!
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📍 Zero Espacio Pilates
- Nombre: Zero Espacio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34628476309
- Dirección: Av. Federico García Lorca, 4, Local 3, 35011 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.zeroespaciopilates.es/
- Opinión: Aunque sólo llevo un mes, no me cabe duda de que es un buen centro con grandes profesionales. Además de esto, y con la situación actual, son serios con las condiciones de limpieza y uso de las mascarillas. Lo recomiendo completamente.
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¿Qué es realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento corporal que se centra en tonificar los músculos profundos del cuerpo, especialmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy conocido en todo el mundo por su capacidad para acrecentar la posición, la fuerza y la elasticidad. El Pilates se elabora con una serie de ejercicios delicados y controlados que se efectúan en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se pueden amoldar a personas de todas las edades y estatus de buena calidad física.
5 cosas fundamentales del Pilates en Gran Canarias
El pilates es un sistema de ejercicio y de movimiento que se enfoca en robustecer el core y perfeccionar la posición y la estabilidad. Estos son cinco aspectos clave del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se hacen de manera exacta y controlada, y requieren una atención plena y una concentración en el movimiento.
respiración: La respiración es una parte considerable del pilates, dado que se emplea para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en simultaneidad con la inspiración.
Fluidez: Los movimientos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y tienen que fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a mejorar |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto esencial del pilates, debido a que se trata de hallar mantener una buena posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos y cada uno de los ejercicios. Esto contribuye a prevenir lesiones y optimiza la eficiencia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Gran Canarias
Averigua los beneficios de entrenar pilates.
El Pilates es una forma de actividad que se basa en fortalecer el tronco y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal gracias a actividades en particular y movimientos controlados. Algunos de los beneficios que se obtienen al hacer pilates son:
Fortalecimiento los músculos más importantes:El pilates se centra en fortalecer los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede ayudar la postura corporal y ayuda a prevenir los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates regularmente te ayuda a deshacerte de calorías y por eso a mantener tu estado físico.
Tener menos estrés: El pilates además es beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que causa una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura de todo el cuerpo al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que los beneficios del Pilates varían de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la magnitud con la que se realice el ejercicio. es conveniente charlar con un profesional de la salud o un instructor de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es adecuado para sus peticiones particulares.
