¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Badalona? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Badalona del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 PILATES BADALONA
- Nombre: PILATES BADALONA
- 📞 Nº Telefonico: +34661982164
- Dirección: C/ de Guifré, 143, 08912 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 08:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web: http://www.pilatesbadalona.com/
- Opinión: Hace poco mas de un año descubrí “el pilates”, llegue un poco oxidada… y todo confluyó el centro los instructores y mi bienestar, aún descubro cada dia q tengo partes de mi cuerpo que debo movilizar, con ejercicios dirigidos y en pilates BDN lo hacen bien y muy bien super recomendable!!!
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📍 Espai COS Pilates
- Nombre: Espai COS Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34640098838
- Dirección: Riera de Matamoros, 13B, 08911 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 09:15 a 11:30 y 16:30 a 18:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.espaicospilates.cat/
- Opinión: No puedo estar más contenta con este centro de Pilates. Quiería estar físicamente activa pero no me sentía cómoda en el ambiente del típico club deportivo y considero Espai COS mi gran descubrimiento del año. Aquí se sigue principio de «calidad y no cantidad» y se enfoca en la salud y bienestar y es lo que en cada clase nos enseña Isabel con mucha paciencia y buenos ejemplos. Muchas gracias!
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📍 CREATING PILATES
- Nombre: CREATING PILATES
- 📞 Nº Telefonico: +34633700512
- Dirección: Carrer de Mossèn Anton, 31, 08912 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 9:00 a 12:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.creatingpilates.com/
- Opinión: Genial lugar para hacer buen pilates. He encontrado la fórmula perfecta para mi dolor de espalda con un trato muy personalizado. Además me ha dado confianza las medidas de seguridad adoptadas para la prevención del Covid. Profesionalidad y seguridad… qué más se puede pedir?
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📍 QPILATES Badalona
- Nombre: QPILATES Badalona
- 📞 Nº Telefonico: +34675599782
- Dirección: Carrer del Rector, 40, 08912 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 9:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5.0
- Sitio web: http://www.q-pilates.com/es/blog
- Opinión: Q-pilates es sencillamente genial, ya no tanto por la extensa «maquinaria» para poder realizar un sinfín de ejercicios y movimientos, que también!!, sinó por su instructora Eva que, como diríamos en el argot de la calle, la «toca» y mucho!. Estoy muy satisfecho y lo recomiendo.
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📍 HipoPilates Barcelona
- Nombre: HipoPilates Barcelona
- 📞 Nº Telefonico: +34630790440
- Dirección: Av. de Martí Pujol, 53, 08912 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 7:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5.0
- Sitio web: http://www.hipopilatesbarcelona.com/
- Opinión: He hecho sesiones individuales y grupales con Alba para mi recuperación postparto y puedo asegurar que es una gran profesional. Además de tener un gran conocimiento sobre la técnica se preocupa durante toda la sesión en corregir tu postura y animarte a seguir mejorando en la realización de los ejercicios. Además es un amor con los bebés cuando tienes que ir con él a alguna sesión Ha superado mis expectativas, la recomiendo 100% por su profesionalidad e implicación.
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📍 MIMAT PILATES
- Nombre: MIMAT PILATES
- 📞 Nº Telefonico: +34647654128
- Dirección: Avinguda dels Vents, 70, 08917 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 8:30 a 11:30 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://mimatpilates.com/
- Opinión: Solo al entrar ya sientes que és un centro muy acogedor, tienen las mejores máquinas para pilates y és una pasada con las sensaciones que sales de cada clase con ganas de que llegue la próxima, solo tenéis que poneros debajo de las alas de Susana és impresionante lo atenta y profesional que és. Recomiendo este centro 100% por todos los profesionales que tiene.
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📍 Soulmindpilates
- Nombre: Soulmindpilates
- 📞 Nº Telefonico: +34651747808
- Dirección: C. Sant Bru, 210, 08911 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 09:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.soulmindpilates.com/
- Opinión: Mejor entrenador personal en Bcn. Entrenador de Pilates y Mente-Cuerpo
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📍 Centre de Ioga Integral
- Nombre: Centre de Ioga Integral
- 📞 Nº Telefonico: +34933895248
- Dirección: Carrer de Santiago Rusiñol, 14, 08911 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 9:30 a 22:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.iogabadalona.com/
- Opinión: Un centro ideal para practicar yoga de verdad. Las clases impartidas por Xavi con una gran profesionalidad y conocimiento hacen de cada una de ellas una experiencia única en armonía con tu cuerpo y mente. Nada que ver con otros centros donde el yoga es más otra actividad física de las muchas que imparten. El centro es tranquilo y correcto y lo mejor la atención y el trato personal.
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📍 Pilates Balanced Body
- Nombre: Pilates Balanced Body
- 📞 Nº Telefonico: +34932749780
- Dirección: Polígono Industrial les Guixeres, Carrer del Plàstic, 1, 08915 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 8:00 a 18:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: Sin valoraciones
- Sitio web: https://www.pilatesbalancedbody.es/
- Opinión: Sin opinión
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📍 Blau Pilates Badalona
- Nombre: Blau Pilates Badalona
- 📞 Nº Telefonico: +34667719114
- Dirección: Carrer de Sagunt, 104, 08912 Badalona, Barcelona, España
- Horario: De 10:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: Sin sitio web
- Opinión: Desde que voy a Blau Estudi mi cuerpo lo agradece, soy otra persona, porque mi salud es lo primero. Son unas grandes profesionales, yo hago Pilates e Hipopresivos, mejor imposible!!. Lo recomiendo al 200% Por supuesto la ubicación inmejorable, frente al mar, ya que cuando salgo me puedo relajar dándome un baño y tomando el sol.
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¿Qué se entiende con hacer pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento corporal que se centra en fortalecer los músculos profundos del cuerpo, particularmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy habitual en todo el mundo por su aptitud para acrecentar la postura, el poderío y la maleabilidad. El Pilates se efectúa con una serie de ejercicios delicados y controlados que se elaboran en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían amoldar a personas de todas y cada una de las edades y estatus de calidad física.
5 pilares imprescindibles del Pilates en Badalona
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movilidad que se enfoca en fortalecer el core y mejorar la postura y la estabilidad. Estos son 5 aspectos clave del pilates:
Control: El control es solo uno de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se elaboran de forma exacta y monitorizada, y necesitan una atención plena y una concentración en el desplazamiento.
Inhalación: La inspiración es una parte considerable del pilates, debido a que se hace uso de para coordinar el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se realizan a menudo en sincronía con la inhalación.
Fluidez: Los movimientos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y deben fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a mejorar |la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto relevante del pilates, por que se busca sostener la mejor postura posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto contribuye a prevenir lesiones y perfecciona la eficacia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Badalona
Averigua los beneficios de realizar pilates:
El Pilates es un tipo de ejercicio que se centra en robustecer el tronco y mejorar la flexibilidad, la postura y el control corporal gracias a actividades en particular y movimientos con control. Algunos de los beneficios potenciales al hacer pilates son:
Fortalecimiento los músculos centrales: El pilates se centra en fortalecer los músculos de los glúteos, la espalda y el abdomen, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a reducir los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la amplitud de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates varios días a la semana te ayuda a quemar calorías y por ende a mantener la forma.
Tener menos estrés: El pilates además es beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se necesita estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que provoca una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Los ejercicios de pilates ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que los beneficios del Pilates varían de individuo a individuo y podrían depender de la frecuencia y la magnitud con la que se realice el ejercicio físico. es recomendable hablar con un profesional de la salud o una guía de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es ideal para sus individuales.