¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Oviedo? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Oviedo del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Center Oviedo
- Nombre: Pilates Center Oviedo
- 📞 Nº Telefonico: +34691870157
- Dirección: C. Nueve de Mayo, 1, 1-B, 33002 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:15 a 22:15
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatescenteroviedo.es/
- Opinión: Pilates es un ejercicio estupendo para el cuerpo, pero también para la mente, sobre todo si se practica con buenos compañeros y profesores. El centro estupendo y su propietario encantador y buena gente además de profesional.
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📍 Pilates Oviedo
- Nombre: Pilates Oviedo
- 📞 Nº Telefonico: +34985229054
- Dirección: C. Marqués de Sta. Cruz, 7, 33007 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://pilatesoviedo.com/
- Opinión: Personal excelente. Profesionales y competentes
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📍 Do Pilates Oviedo
- Nombre: Do Pilates Oviedo
- 📞 Nº Telefonico: +34634567335
- Dirección: C. Asturias, 15, 1ºc, 33004 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 08:30 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://dopilatesoviedo.es/
- Opinión: He ido con Carmen a pilates especifico para embarazadas y ha sido genial. Las clases me han venido muy bien y el trato de Carmen no puede ser mejor ☺. Mil gracias chicas me habéis hecho sentir muy comoda. Un abrazo.
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📍 Balance Pilates en Oviedo
- Nombre: Balance Pilates en Oviedo
- 📞 Nº Telefonico: +34684662041
- Dirección: C. Ventura Rodríguez, 6, 33004 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De10:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://balanceoviedo.es/
- Opinión: He estado yendo a este lugar desde que tenía 6 años, cuando solía venir aquí con mis padres. En ese momento teníamos un pequeño estudio y ahora hemos crecido y expandido. Todo el personal es muy amable y servicial. Prestan mucha atención a los detalles y a la ejecución correcta de los movimientos. Entonces, si desea aprender o perfeccionar los ejercicios de Pilates, Elite Pilates es la elección correcta.
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📍 INFINITY Pilates Oviedo
- Nombre: INFINITY Pilates Oviedo
- 📞 Nº Telefonico: +34697840043
- Dirección: C. Joaquín Villa Cañal, 1, Bajo, 33006 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:30 a 13:30 y 17:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:https://infinitypilates.es/
- Opinión: Las clases de pilates con Carlos son un auténtico lujo y una gran inversión en nuestra salud. Pocas veces se junta en una misma persona el conocimiento, el entusiasmo y la experiencia. Las clases son dinámicas y se hace un trabajo profundo de todo el cuerpo. Gracias por enseñarnos y transmitirnos lo que es el Pilates y sus beneficios!
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📍 Bega Pilates Studio | Centro Pilates Oviedo – Hipopresivos – Pilates Suelo – Pilates Maquinas
- Nombre: Bega Pilates Studio | Centro Pilates Oviedo – Hipopresivos – Pilates Suelo – Pilates Maquinas
- 📞 Nº Telefonico: +34684148856
- Dirección: C. Samuel Sánchez, 5, BJ, 33013 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://begapilates.es/
- Opinión: El mejor sitio para aprender y mejorar pilates y yoga en Oviedo. Los profes son geniales, controlan muchísimo y al ser grupos reducidos, podemos avanzar a nivel control muscular, de equilibrio, mental etc…encantado con Antonio, Bea, Pepe…genial!
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📍 ESTUDIO 30 PILATES
- Nombre: ESTUDIO 30 PILATES
- 📞 Nº Telefonico: +34984088537
- Dirección: C. Campoamor, 30, 33001 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.estudio30.com/
- Opinión: Son todos muy profesionales!! Un sitio con un ambiente muy agradable. Recomendable por completo
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📍Tino García Pilates
- Nombre: Tino García Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34607229239
- Dirección: C. Melquiades Álvarez, 5, entreplanta, 33002 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://tinogarciapilates.com/
- Opinión: Son el número uno en Pilates. Los mejores profesionales y un trato inmejorable. Se respira un ambiente con energía muy positiva.
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📍 BienEstar Yoga y Pilates Oviedo «espacio de salud cuerpo y mente»
- Nombre: BienEstar Yoga y Pilates Oviedo «espacio de salud cuerpo y mente»
- 📞 Nº Telefonico: +34984046397
- Dirección: C. Gral. Sabino Fernández Campo, 8, Primera Planta, 33011 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:10 a 13:00 y 17:00 a 21:40
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: https://yogaypilatesoviedo.com/
- Opinión: Un sitio ideal para mantenerte en forma con un profesorado excelente.
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📍 Estudio QUO PILATES
- Nombre: Estudio QUO PILATES
- 📞 Nº Telefonico: +34985294603
- Dirección: Calle del Gral. Elorza, 68, 1º, 33001 Oviedo, Asturias, España
- Horario: De 09:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.quofitness.com/estudio-pilates/
- Opinión: Fantástico centro de pilates en Oviedo, enfrente de Salesas. Sala de pilates en el 1º piso y dentro de la tarifa poder disfrutar del gimnasio Quo
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¿Qué es realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en robustecer los músculos profundos del cuerpo, fundamentalmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy popular en todo el mundo por su potencia para perfeccionar la posición, el poderio y la plasticidad. El Pilates se hace con una sucesión de ejercicios delicados y controlados que se realizan en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en lugar de la intensidad, y se pueden amoldar a personas de todas y cada una de las edades y niveles de clase física.
Cinco cosas imprescindibles del Pilates en Oviedo
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movimiento que se centra en tonificar el core y perfeccionar la posición y la estabilidad. Estos son 5 aspectos clave del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios fundamentales del pilates. Los ejercicios se realizan de forma correcta y monitorizada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.
inspiración: La inspiración es una parte esencial del pilates, por que se emplea para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en concordancia con la respiración.
Fluidez: Los los gestos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y han de fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a mejorar |la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto esencial del pilates, puesto que se busca sostener una buena posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto contribuye a impedir lesiones y mejora la eficiencia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Oviedo
Conoce los beneficios de hacer pilates.
El Pilates es una forma de actividad que se basa en fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad,la postura y el control corporal a través de actividades en particular y movimientos con mucho control. Algunos de los beneficios potenciales al hacer pilates son:
Poner fuerte los músculos más importantes:El pilates se basa en poner fuerte los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a no tener los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates regularmente te ayuda a quemar calorías y por eso a mantener la forma.
Reducir los niveles de estrés: Este deporte además puede ser beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se tiene que estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que causa una disminución en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que las ventajas del Pilates varían de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la magnitud con la que se efectúe el ejercicio. es recomendable charlar con un profesional de la salud o un enseñante de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es adecuado para sus necesidades particulares.
