¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Terrasa? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Terrassa del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Alma Pilates&Wellness
- Nombre: Alma Pilates&Wellness
- 📞 Nº Telefonico: +34616914474
- Dirección: Carrer de Colom, 408, 3° planta, oficinas 5/6, 08223 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 16:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.almapilates-wellness.com/
- Opinión: Un centro amplio y con buenas máquinas donde se centran mucho en la patología de cada uno. Llevo poco tiempo en el estudio pero estoy muy contenta, Yolanda corrige mucho los ejercicios y espero mejorar la musculatura de la espalda. Buen acceso y fácil aparcamiento.
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📍 PILATES en TERRASSA by PILATESTUDI
- Nombre: PILATES en TERRASSA by PILATESTUDI
- 📞 Nº Telefonico: +34610307650
- Dirección: Carrer del Pare Llaurador, 76, A, 08224 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatestudi.com/
- Opinión: Una larga experiencia hace que Lidia sea desde hace 15 años la mejor profesora de pilates en Terrassa
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📍 El Centre-Pilates i Moviment
- Nombre: El Centre-Pilates i Moviment
- 📞 Nº Telefonico: +34605843854
- Dirección: Passeig del Vapor Gran, 33, passadís C, 08221 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 7:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.elcentrepilates.com/
- Opinión: El centro es excelente y la profesora es excepcional. Hace mucho tiempo que practico pilates con ella, y es un encanto. Siempre está pendiente y se preocupa mucho por sus alumnos. 100% recomendable.
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📍 PILATES 8TH AVENUE STUDIO
- Nombre: PILATES 8TH AVENUE STUDIO
- 📞 Nº Telefonico: +34695566513
- Dirección: Carrer del Nord, 97, 08221 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 9:15 a 12:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.pilates8thavenue.es/
- Opinión: Hace unos meses me comprometí ha realizar pilates, para mejorar mis problemas de salud. Me recomendaron dicho centro, donde me he sentido muy acogida desde el primer dia que probé una de sus clases. Sandra, me transmitió mucha seguridad y profesionalidad y no dudé en comenzar mi reto. En muy poco tiempo, he notado resultados, estoy muy satisfecha con dicho centro. Un lugar muy acogedor, adecuado a las necesidades. Las clases son muy reducidas, eso permite más atención de parte de la profesora, para que el alumnado hagamos correctamente todos los ejercicios. Estoy aprendiendo a conectar mi cuerpo con mi mente, he conseguido gran parte de flexibilidad, precisión y constancia, para mi todo un cóktel de concentración. Lo recomiendo sin duda.
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📍 Boisà Pilates
- Nombre: Boisà Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34608937787
- Dirección: Carretera de Montcada, 584, 1-A, 08222 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://boisapilates.com/
- Opinión: Me encanta!! Llevo unos meses y mi cambio ha sido brutal! Mas energia, cuerpo mas tonificado… El sitio tiene magia y su profesora tambien. Me siento como en casa🥰…
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📍 Alazet Pilates Studio
- Nombre: Alazet Pilates Studio
- 📞 Nº Telefonico: +34659071504
- Dirección: Carrer de Balaguer, 1, 3B, 08227 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.alazetpilates.com/
- Opinión: Cuando una persona hace lo que realmente le apasiona, es reflejado en su trabajo, pues esto es el reflejo de Yolanda en este estudio. En mi caso sufría dolor en la espalda y después de 3 meses entrenando aquí, todos esos dolores poco a poco fueron desapareciendo hasta día de hoy. Muy agradecido a Yolanda y su estudio. Todo excelente.
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📍 Fisiopilates Terrassa
- Nombre: Fisiopilates Terrassa
- 📞 Nº Telefonico: +34609851785
- Dirección: Ctra. de Castellar, 277, 3ro, 08226 Terrassa, Barcelona, España
- Horario:
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: https://svfisiosandraviver.wixsite.com/fisiopilatesterrassa
- Opinión: Llevo tiempo confiando en Sandra como mi fisioterapeuta. Inicialmente fui para solucionar un problema de sobrecarga en las cervicales, que solucionó en un par de sesiones. Quedé maravillado con la eficacia de la punción seca! Como me fue tan bien, probé sus clases de pilates, ya que el gimnasio que iba cerro por la pandemia, y llevo aquí un año y medio. Mis dolores de espalda han desaparecido y me lo paso genial en sus clases! Hay muy buen ambiente, muy familiar, pero a la vez Sandra es muy estricta y profesional al realizar los ejercicios y en la corrección postural. Lo último que he probado es la neuromodulación, por un problema de sobrecarga en los gemelos (al salir a correr). Es una técnica increíble, estoy muy contento con los resultados y sobretodo porque es indolora! Sales de las sesiones «flotando» literalmente! Si tenéis cualquier problema, recomiendo poneros en sus manos!!
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📍Zentric Estudi de Pilates I Fisioterapia
- Nombre: Zentric Estudi de Pilates I Fisioterapia
- 📞 Nº Telefonico: +34676794590
- Dirección: Carrer de Sant Llorenç, 14, 08221 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: https://estudizentric.wordpress.com/
- Opinión: El centro estupendo y Jordina maravillosa.
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📍 Aeroyoga & Pilates Espai Montse Mazo
- Nombre: Aeroyoga & Pilates Espai Montse Mazo
- 📞 Nº Telefonico: +34673396519
- Dirección: C. de Palos de la Frontera, 32, 28045 Madrid
- Horario: De 7:30 a 13:00 y 17:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.facebook.com/espai.montsemazo.5
- Opinión: Es fantástica me gusta mucho el ejercicio y el trato .el ambiente es muy agradable
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📍 Estudi pilates terrassa
- Nombre: Estudi pilates terrassa
- 📞 Nº Telefonico: +34669081864
- Dirección: Plaça de Mossèn Jacint Verdaguer, 7, 11, 08221 Terrassa, Barcelona, España
- Horario: De 07:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 45
- Sitio web: http://www.estudipilatesterrassa.com/
- Opinión: Auténtico método Pilates. Muy recomendable
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¿Qué entendemos con hacer pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en potenciar los músculos profundos del cuerpo, fundamentalmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el mundo por su potencia para prosperar la postura, el poderio y la maleabilidad. El Pilates se realiza con una secuencia de ejercicios suaves y controlados que se elaboran en una colchoneta o en una máquina especialmente diseñada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se pueden amoldar a personas de todas las edades y niveles de buena calidad física.
Cinco cosas fundamentales del Pilates en Terrasa
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movimiento que se centra en fortalecer el core y perfeccionar la postura y el equilibrio. Estos son 5 aspectos esenciales del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios fundamentales del pilates. Los ejercicios se llevan a cabo de forma exacta y monitorizada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.
respiración: La aspiración es una parte relevante del pilates, por que se utiliza para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se elaboran a menudo en simultaneidad con la respiración.
Fluidez: Los los gestos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y tienen que fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto contribuye a perfeccionar |la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, debido a que se trata de hallar sostener la mejor postura posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto ayuda a evitar lesiones y mejora la eficacia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Terrasa
Descubre los beneficios de hacer pilates.
El Pilates es una forma de ejercicio que se caracteriza en robustecer el cuerpo y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos con mucho control. Algunos de los beneficios que se obtienen al realizar pilates son:
Poner fuerte los músculos más importantes:El pilates se centra en poner fuerte los músculos de los glúteos,la espalda y el abdomen, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a reducir los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates varios días a la semana te ayuda a deshacerte de calorías y por eso a mantener tu estado físico.
Tener menos estrés: El pilates también puede ser beneficioso para la mente y para el cuerpo, ya que se tiene que estar concentrado y relajado relajado y concentrado, cuando se practica, lo que desencadena una disminución en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener presente que las ventajas del Pilates cambian de individuo a individuo y podrían depender de la frecuencia y la magnitud con la que se efectúe el ejercicio. es conveniente charlar con un profesional de la salud o un preceptor de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es conveniente para sus individuales.
