¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Granada? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Granada del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Granada
- Nombre: Pilates Granada
- 📞 Nº Telefonico: +34958254263
- Dirección: C. Martínez Campos, 8, Loc 4, 18005 Granada, España
- Horario: De 08:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilates-granada.com/
- Opinión: Como sanitario me decidí por el pilates hace ya un tiempo para mejorar los dolores de espalda. Empecé en Barcelona y continúo en granada. Mis profesoras me recomendaron este centro por haberse formado con la misma escuela y….. todo un acierto!!! Estoy encantado con Eli, muy muy atenta, a veces demasiado, no te deja ser un vago 😝 gracias Eli!!
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📍 Pilates Centro Granada
- Nombre: Pilates Centro Granada
- 📞 Nº Telefonico: +34675809018
- Dirección: C. Candiota, 3, 18001 Granada, España
- Horario: De 7:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.pilatescentrogranada.es/
- Opinión: Fede es un gran profesional que destaca por su amabilidad y atención. Su conocimiento en pilates y a la vez su cercanía al dar las clases hacen que te sientas a gusto desde el primer momento. El trato es muy personalizado y flexible. Las clases particulares como en grupo son excelentes y Fede con su buen hacer cuida que los ejercicios los realices correctamente corrigiendo tu postura cuando es necesario. Totalmente recomendable!
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📍 LPT PILATES GRANADA
- Nombre: LPT PILATES GRANADA
- 📞 Nº Telefonico: +34696422441
- Dirección: C. San Antón, 48-50, Local 2, 18005 Granada, España
- Horario: De 18:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.lpt-pilatesgranada.com/
- Opinión: Llegué a LPT Pilates hace 4 años con una hernia discal y una protusión, y las lumbares como un ladrillo. Gracias a las clases de Inma, mi espalda es otra, ha ganado mucha flexibilidad, no he necesitado operación y no he tenido ninguna «crisis de espalda». Las clases son muy variadas, siempre hay ejercicios nuevos. Totalmente recomendable.
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📍 Esencial Pilates
- Nombre: Esencial Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34606079916
- Dirección: C. Marqués de la Ensenada, 1, Planta 1, 18004 Granada, España
- Horario: De 9:00 a 13:00 y 17:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.5
- Sitio web: https://esencialpilatesgranada.com/
- Opinión: Gracias a la recomendación de una amiga, descubrí el pilates en Esencial Pilates.Y tengo que decir que, tanto las instalaciones donde no falta un detalle, como la profesionalidad y calidad humana de Montse han hecho que esté » enganchada» a sus clases grupales. El ambiente es increible; te hacen sentir parte del equipo y realmente lo notas. Enseguida he mejorado mi postura corporal y en poco tiempo notas como estás más fuerte, más flexible y más ágil. Para mi es un 10.
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📍 PILATES GRANADA XTENSALL
- Nombre: PILATES GRANADA XTENSALL
- 📞 Nº Telefonico: +34680240384
- Dirección: Galeria Versalles, C. Gral. Narváez, 8, 18002 Granada, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.xtensal.com/
- Opinión: Si tienes dudas de donde recibir clases de gran calidad, este sería tu centro. Y si quieres formarte como profesional, entendiendo el método y sobre todo el movimiento, esta es tu escuela y lo digo por experiencia. Es un gran equipo !!
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📍 FIVEPilates
- Nombre: FIVEPilates
- 📞 Nº Telefonico: +34687755321
- Dirección: Maestro Cebrián, 5, 18003 Granada, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.fivepilates.com/
- Opinión: Profesional, siempre motivando a los alumnos y compañeros. Si estás en Granada podéis hacer Karate, Gyrotonic® Gyrokinesis® Pilates. Gran compañero y una maquinona💪💪💪…
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📍 Spring Pilates
- Nombre: Spring Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34646883096
- Dirección: C. Trajano, 8, 18002 Granada, España
- Horario: De 09:00 a 13:00 y 15:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,6
- Sitio web: https://springpilates.es/
- Opinión: Estudio fenomenal de pilates. Los instructores insuperables y de trato exquisito.
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📍 Kore Studio Pilates
- Nombre: Kore Studio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34629707319
- Dirección:Entrada en, Calle Profesor Agustín Escribano, Calle Dr. López Font, n°2, local 12, 18004 Granada, España
- Horario: De 09:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://kore-studio-pilates-negocio.site/
- Opinión: Muy recomendable!! Las clases son personalizadas, adaptadas a tus necesidades, el profesor te explica en todo momento los ejercicios, cómo hacerlos, porqué hacerlos e incluso te da consejos para practicar en casa. Excelentes instalaciones y excelente trato. Todo perfecto!!
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📍 Centro Kali. Yoga. Pilates. Terapias naturales.
- Nombre: Centro Kali. Yoga. Pilates. Terapias naturales.
- 📞 Nº Telefonico:
- Dirección: Calle Prof. Agustín Escribano, 5, 18004 Granada, España
- Horario: De 10:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Encontrar con este centro de Yoga ha sido de lo mejor de Granada. Empecé el yoga por problemas de ansiedad y me ha ayudado a aprender a respirar, relajarme y encontrarme conmigo misma en muchos aspectos. Felisa es un amor y con ella haces una práctica increíble, por ejemplo, el vinyasa yoga es muy completo. 🧘🏻♀️ Se ha convertido en mi motivación de la semana, salir relajada y con una sonrisa de esa clase está garantizado. La sala está ambientada con luz, música relajante y toques aromaticos. Recomiendo sin duda practicar yoga con Felisa. 😍
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📍 Flow | Pilates – Osteopatía
- Nombre: Flow | Pilates – Osteopatía
- 📞 Nº Telefonico: +34958200028
- Dirección: Av. de las Fuerzas Armadas, 1, 18014 Granada, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,9
- Sitio web: http://www.flowgranada.com/
- Opinión: Desde hace dos años hago clases virtuales con Irene, y los resultados son increíbles. Las clases son fáciles de seguir y no hay dos iguales, siempre busca nuevas formas de trabajar el cuerpo. Lo recomiendo 100% para gente que sufre de dolores de espalda ya que es la mejor medicina natural.
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¿Qué se entiende con hacer pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento corporal que se enfoca en fortalecer los músculos profundos del cuerpo, de forma especial los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy popular en todo el planeta por su capacidad para mejorar la postura, la potencia y la elasticidad. El Pilates se efectúa con una serie de ejercicios delicados y controlados que se llevan a cabo en una colchoneta o en una máquina especialmente diseñada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían amoldar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de calidad física.
Cinco pilares fundamentales del Pilates en Granada
El pilates es un sistema de ejercicio y de movimiento que se centra en potenciar el core y perfeccionar la posición y el equilibrio. Estos son 5 aspectos fundamentales del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios fundamentales del pilates. Los ejercicios se llevan a cabo de manera exacta y monitorizada, y necesitan una atención plena y una concentración en el desplazamiento.
Inspiración: La inspiración es una sección relevante del pilates, debido a que se utiliza para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se llevan a cabo a menudo en sincronía con la inhalación.
Fluidez: Los movimientos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y deben fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto contribuye a enriquecer |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, debido a que se busca sostener la mejor postura posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto contribuye a evitar lesiones y perfecciona la eficacia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Granada
Averigua los beneficios de realizar pilates.
El Pilates es una forma de ejercicio que se basa en poner fuerte el tronco y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos controlados. Algunos de los beneficios que se obtienen al realizar pilates son:
Poner fuerte los músculos centrales: El pilates se centra en poner fuerte los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a no tener los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, realizar pilates regularmente te ayuda a quemar calorías y por eso a mantener tu estado físico.
Tener menos estrés: El pilates también es beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se necesita estar concentrado y relajado relajado y concentrado, cuando se practica, lo que ocasiona una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Los ejercicios de pilates ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es esencial tener en cuenta que las ventajas del Pilates cambian de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la intensidad con la que se haga el ejercicio. es recomendable hablar con un profesional de la salud o un instructor de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es adecuado para sus objetivos individuales.
