¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Pamplona? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Pamplona del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Bodymind Pilates
- Nombre: Bodymind Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34948100456
- Dirección: Sancho el Fuerte 10, trasera Entrada por, C. Vuelta del Castillo, 31007 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatesbodymind.com/
- Opinión: Gran profesional, increíble experiencia, la recomiendo por su trato y experiencia
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📍 Studio o2 pilates
- Nombre: Studio o2 pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34601385335
- Dirección: C. de Sangüesa, 44, 31005 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 9:00 a 13:00 y 17:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: https://estudioo2pilates.es/
- Opinión: Un studio muy recomendado para practicar pilates maquina. Itziar es una formadora increíble, personalmente disfruto mucho las clases y percibo la evolución semana a semana.
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📍 Alaia Pilates
- Nombre: Alaia Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34646148844
- Dirección: C. de Irunlarrea, 17, 31008 Pamplona, Navarra, España
- Horario:
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Profesionalidad y trato personal excelentes
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📍 Pilates Contrology
- Nombre: Pilates Contrology
- 📞 Nº Telefonico: +34633324299
- Dirección: C. del Río Arga, 22, 31014 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 8:00 a 11:30 y 16:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatescontrology.net/
- Opinión: Un equipo de profesionales que te atienden con dedicación, cariño y cuidado. Me han cambiado la vida! En un mes ya empecé a notar mejoras en todo mi cuerpo, en especial, cuello y espalda. Ya no he tenido que volver más al fisio. Se lo recomiendo a todo el mundo. Instalaciones muy buenas y la relación calidad precio, inmejorable. Gracias por vuestra labor!
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📍 Sarri Studio Pilates
- Nombre: Sarri Studio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34666088264
- Dirección: Av. Pamplona, 11, 31009 Pamplona, Navarra, España
- Horario:
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.sarristudiopilates.es/
- Opinión: Clases muy dinámicas en grupos pequeños. La profesora está muy pendiente de corregir posturas y modifica los ejercicios para adaptarlos a las limitaciones de cada alumno. Se cumplen estrictamente las medidas anticovid.
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📍 MAO studio pilates
- Nombre: MAO studio pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34661297044
- Dirección: C. del Concejo de Egüés, 3, 31016 Pamplona, Navarra, España
- Horario:
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.studiopilatesmao.com/
- Opinión: Este sitio es un Studio de Pilates. Ofrece clases de aparatos de Pilates con diferentes niveles así como clases de hipopresivos. Tambien Pilates para embarazadas y postparto . Local muy bien preparado y limpio. Su instructora es una profesional en todos los sentimientos.
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📍 Energy+
- Nombre: Energy+
- 📞 Nº Telefonico: +34848414241
- Dirección: C. Padre Tomás Esteban, 10, 31008 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 9:00 a 14:00 y 16:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.energydiez.com/
- Opinión: Las instalaciones son estupendas, todo cuidado con exquisito mimo y gusto. Gran cantidad de clases de todo tipo que puede hacer que te puedas amoldar al ejercicio que más te guste. Los profesores son magníficos y la cantidad de personas por clase no son muchas, por lo que te sientes como si estuvieses en familia. Por todo esto le doy 5 estrellas.
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📍 Punto Pilates Pamplona
- Nombre: Punto Pilates Pamplona
- 📞 Nº Telefonico: +34647054140
- Dirección: C. Cruz de Barkazio, 27, 31014 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.puntopilatespamplona.com/
- Opinión: Pilates de calidad.En grupos reducidos y totalmente personalizado
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📍 Estudio Pilates Alicia
- Nombre: Estudio Pilates Alicia
- 📞 Nº Telefonico: +34636925604
- Dirección: C. Esquíroz, 27 trasera, 31007 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 10:00 a 13:00 y 17:30 a 20:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.7
- Sitio web: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089011423109
- Opinión: Es un estudio magnífico para el aprendizaje y práctica de pilates, la atención es totalmente personalizada, cercana y de calidad. La amplia experiencia de Alicia es toda una garantía.
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📍 MUEBT AEQUILIBRIUM Pilates y TRX
- Nombre: MUEBT AEQUILIBRIUM Pilates y TRX
- 📞 Nº Telefonico:
- Dirección: C. Ochagavía, 10, 31014 Pamplona, Navarra, España
- Horario: De 8:00 a 20:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración:
- Sitio web: http://www.muebt.com/
- Opinión:
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¿Qué entendemos con realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se enfoca en fortalecer los músculos profundos del cuerpo, de manera especial los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el mundo por su aptitud para acrecentar la posición, la potencia y la elasticidad. El Pilates se elabora con una sucesión de ejercicios delicados y controlados que se efectúan en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en lugar de la intensidad, y se pueden adaptar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de calidad física.
5 cosas imprescindibles del Pilates en Pamplona
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movimiento que se centra en tonificar el core y mejorar la posición y el equilibrio. Estos son 5 aspectos fundamentales del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios muy importantes del pilates. Los ejercicios se elaboran de forma exacta y monitorizada, y requieren una atención plena y una concentración en el movimiento.
inhalación: La inspiración es una sección importante del pilates, por que se usa para coordinar el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se llevan a cabo a menudo en sincronía con la inhalación.
Fluidez: Los los gestos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y deben fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto contribuye a enriquecer |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto esencial del pilates, ya que se busca mantener la mejor postura posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos y cada uno de los ejercicios. Esto ayuda a prevenir heridas y optimiza la eficiencia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Pamplona
Averigua las ventajas de realizar pilates.
El Pilates es un tipo de actividad que se centra en fortalecer el tronco y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal gracias a actividades en particular y movimientos con control. Algunos de los beneficios que se obtienen al realizar pilates son:
Poner fuerte los músculos más importantes:El pilates se centra en poner fuerte los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede ayudar la postura corporal y ayuda a prevenir los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates tendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates de forma regular te ayuda a deshacerte de calorías y por ende a mantener la forma.
Bajar los niveles de estrés: Este deporte además puede ser beneficioso para la mente y para el cuerpo, porque se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que causa una disminución en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Los ejercicios de pilates ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que las ventajas del Pilates cambian de individuo a individuo y podrían depender de la frecuencia y la magnitud con la cual se efectúe el ejercicio. es conveniente hablar con un profesional de la salud o un enseñante de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es conveniente para sus necesidades individuales.
