¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Gijón? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Gijón del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Círculo Pilates Gijon
- Nombre: Belle Pilates Valencia
- 📞 Nº Telefonico: +34684196885
- Dirección: C. Pedro Pablo, 40, Bajo, 33209 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.circulopilatesgijon.es/
- Opinión: Grandes profesionales con plena atención a la técnica y a las necesidades de cada alumno. Las instalaciones son de 10, muy nuevas y funcionales. Un centro en el que ponerte en forma y progresar, guiado y acompañado por un equipo humano increíble.
Mapa de la localización exacta
📍 Ikigai Espacio Pilates Gijón
- Nombre: Ikigai Espacio Pilates Gijón
- 📞 Nº Telefonico: +34984708890
- Dirección: C. Joaquín Alonso Bonet, 6, 8, 33206 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://ikigaiespaciopilates.com/
- Opinión: La profesionalidad de Gabriel es su mejor carta de presentación. Hace más de 5 años acudí a sus clases de Pilates por problemas con mis lumbares. Fue tal la mejoría que sigo acudiendo.
Mapa de la localización exacta
📍 Global Pilates
- Nombre: Global Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34984491615
- Dirección: C. Capua, 13, 33202 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 7:30 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.globalpilatesgijon.es/
- Opinión: Muy profesionales y un trato excelente. Llevo 6 años yendo 2 veces a la semana y es algo imprescindible. Totalmente recomendable para mantener la forma y también 100% recomendable para embarazadas.
Mapa de la localización exacta
📍Estudio 62 pilates
- Nombre: Elite Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34619320668
- Dirección: C. Ezcurdia, 62, 33202 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 8:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.estudio62.com/
- Opinión: ¿Sabes cuando llegas a un lugar en el que pones en juego tu salud y descubres que tienes delante a profesionales de verdad? pues así son Mar y su equipo de grandes. No me extraña que haya lista de espera. Mi vida cambió para bien.
Mapa de la localización exacta
📍 Pilates Principado
- Nombre: Pilates Principado
- 📞 Nº Telefonico:+34646568937
- Dirección: C. Celestino Junquera, 3, bajo, 33202 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatesprincipado.es/
- Opinión: Gracias a Pilates Principado, tengo mejor calidad de vida. Descubrí el método Pilates con ellos hace años y desde entonces estoy enganchada, disfruto cada clase. Da gusto empezar el día en sus instalaciones, grupos reducidos, un montón de máquinas a nuestra disposición…. Grande es la profesionalidad tanto de Lola, de Sandra y de Santi. Enhorabuena Lola por tu trabajo
Mapa de la localización exacta
📍 Elena Itulain Estudio de Pilates
- Nombre: Elena Itulain Estudio de Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34684635112
- Dirección: C. Carlos III, 4, bajo, 33202 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 8:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.7
- Sitio web: http://www.elenaitulain.es/
- Opinión: Excelente centro de Pilates. Elena prepara detalladamente todas las sesiones y corrige las posturas de forma personalizada (hay un máximo de siete personas). Cada semana cambia los ejercicios y usa gran variedad de aparatos. Mis lesiones de espalda han mejorado significativamente.
Mapa de la localización exacta
📍 A Vivir Pilates
- Nombre: A Vivir Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34669817549
- Dirección: C. Álvarez Garaya, 6, 33206 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 10:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://avivirpilates.com/
- Opinión: Mágnifico estudio de pilates en Gijón, la monitora tiene mucha experiencia y se nota en como cuida a cada una de forma individual y siempre muy atenta a correjir cualquier postura mal hecha. Totalmente recomendable.
Mapa de la localización exacta
📍 Hygea Pilates
- Nombre: Pilates Lab – Health Movement
- 📞 Nº Telefonico: +34627766957
- Dirección: C/ Palacio Valdés, 9, Entresuelo, 33207 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 7:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilateslab.es/
- Opinión: Antes de empezar en Hygea había probado otras clases de pilates máquina y para mi no hay comparación…El estudio está impecable y Ana es un encanto, se nota que le gusta su trabajo, las clases siempre son diferentes lo que las hace muy divertidas. Los grupos muy reducidos y la atención personalizada, siempre pendiente de corregir posturas y explicar el porqué. Al poco tiempo de empezar ya noté mucha mejoría y cada día más, no puedo estar más contenta!
Mapa de la localización exacta
📍 Thai-pilates – Espacio Sano
- Nombre: Thai-pilates – Espacio Sano
- 📞 Nº Telefonico: +34678666953
- Dirección: Av. Pablo Iglesias, 31, 33204 Gijón, Asturias, España
- Horario: Abierto las 24 horas
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Llevo unos años con Tatiana como monitora, es una excelente profesional, muy responsable en su trabajo. Las clases estan siempre muy preparadas, son muy dinámicas y siempre variadas para no caer en la monotonía de siempre lo mismo. ¡¡Pasan muy rápido!! Con poco tiempo ya se nota lo que has trabajado. Muy recomendable para cualquier edad, pues adapta los ejercicios según las posibilidades de sus alumnos
Mapa de la localización exacta
📍 Tarabika Moov. Pilates y Yoga
- Nombre: Tarabika Moov. Pilates y Yoga
- 📞 Nº Telefonico: +34623411670
- Dirección: Calle Ruiz Gómez, 10, 33202 Gijón, Asturias, España
- Horario: De 07:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.tarabikamoov.com/
- Opinión: Empece hace un año por problemas de espalda , y Laura ha sido mi salvadora. Su clases privadas son maravillosas, ha conseguido que conozca mi cuerpo e incluso ya se nombres de músculos que nunca había oído antes. Sus clases grupales de pilates son divertidas , exigentes a la vez que muy bien planificas y organizadas. Llegue a ella sin referencias y no puedo estar más que agradecida a esa bendita casualidad que la puso en mi camino !
Mapa de la localización exacta
¿Qué se entiende con realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se enfoca en potenciar los músculos profundos del cuerpo, máxime los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy conocido en todo el planeta por su potencia para mejorar la posición, la potencia y la flexibilidad. El Pilates se realiza con una sucesión de ejercicios suaves y controlados que se efectúan en una colchoneta o en una máquina especialmente diseñada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en lugar de la intensidad, y se podrían adaptar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de buena calidad física.
Cinco pilares fundamentales del Pilates en Gijón
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movimiento que se centra en robustecer el core y perfeccionar la posición y el equilibrio. Estos son cinco aspectos fundamentales del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios fundamentales del pilates. Los ejercicios se efectúan de forma exacta y controlada, y necesitan una atención plena y una concentración en el desplazamiento.
Aspiración: La inhalación es una parte esencial del pilates, dado que se emplea para coordinar el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en concordancia con la respiración.
Fluidez: Los movimientos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y deben fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a mejorar la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto considerable del pilates, debido a que se trata de hallar mantener la mejor postura posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto contribuye a prevenir lesiones y perfecciona la eficacia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Gijón
Descubre los beneficios de entrenar pilates:
El Pilates es una forma de actividad que se caracteriza en robustecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad, la postura y el control corporal a través de ejercicios concretos y movimientos con control. Algunos de los beneficios potenciales al realizar pilates son:
Fortalecimiento los músculos más importantes: El pilates se basa en fortalecer los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a no tener los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y tendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, realizar pilates regularmente te ayuda a quemar calorías y por ende a mantener la forma.
Bajar los niveles de estrés: El pilates además puede ser beneficioso para la mente y para el cuerpo, ya que se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, cuando se practica, lo que provoca una disminución en los niveles de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura de todo el cuerpo al caminar, estar de pie y sentado.
Es esencial tener en cuenta que los beneficios del Pilates varían de individuo a individuo y tienen la posibilidad de depender de la frecuencia y la intensidad con la que se haga el ejercicio. es recomendable comentar con un profesional de la salud o un educador de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es ideal para sus necesidades individuales.
