¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Elche? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates del en Elche de 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 No solo pilates
- Nombre: No solo pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34675308539
- Dirección: C. Vicente Pérez Bellot, 19, 03205 Elche, Alicante, España
- Horario: De 18:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://vazgon91.wixsite.com/siquierespuedes
- Opinión: Sencillamente maravillosa academia, la profesora es toda una profesional, es dedicada y atenta, siempre está pendiente que lo hagas bien, el ambiente es ameno y alegre y muy buen rollo. Lo recomiendo cien por ciento.
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📍BigSur Pilates Studio Elche
- Nombre: BigSur Pilates Studio Elche
- 📞 Nº Telefonico: +34722317779
- Dirección: Carrer Goya, 5, 03202 Elx, Alicante, España
- Horario: De 09:30 a 13:00 y 17:30 a 20:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.bigsurpilates.com/
- Opinión: Antes de conocer a Elena y a Rebeca yo creía que había hecho Pilates durante un año, que equivocado estaba. Usan el método original, aman lo que hacen y eso se nota. Las instalaciones son exquisitas. ¡Gracias por esas 2 horas en el “infierno” a la semana! jeje
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📍 Carla Van der Vaart Pilates
- Nombre: Carla Van der Vaart Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34655526281
- Dirección: Avinguda de la Universitat d’Elx, 15, 03202 Elche, Alicante, España
- Horario: De 08:00 a 11:15 y 15:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://carlavandervaartpilates.com/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
- Opinión: Sin duda el mejor estudio de Pilates de toda la zona, por no decir de la provincia. ¡¡Lo recomiendo totalmente!! El centro es ideal, las instalaciones son inmejorables. Grandes profesionales, y como personas muchísimo más, están pendientes todo el rato de ti, el trato es ¡¡EXCELENTE!! Muchas gracias por todo, me alegro mucho de haberos conocido.
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📍Inspire Studio Pilates, Yoga & Wellness
- Nombre: Elite Pilates
- 📞 Nº Telefonico:+34622435503
- Dirección: Avinguda de la Universitat d’Elx, 40, 03202 Elche, Alicante, España
- Horario: De 9:00 a 12:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web:
- Opinión: Pilates y yoga en un ambiente amigable. Resultados positivos desde las primeras sesiones. Muy contento con el trabajo de Jose. Es un excelente profesional y mejor persona. Responsable, amable y cualificado. Se nota que ama lo que hace y te hace sentir muy cómodo. Buena experiencia en todos los sentidos. Muy recomendable.
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📍 Studi.Pilates Garri&Vidal
- Nombre: Studi.Pilates Garri&Vidal
- 📞 Nº Telefonico: +34670710345
- Dirección: Carrer Josep Maria Buck, 56, 03201 Elx, Alicante, España
- Horario: De 8:30 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Es un espacio maravilloso para practicar Pilates. Tere y Dani te tratan genial. Te ayudan a tener una vida más saludable, estar en forma y ponerte fuerte sin machacarte el cuerpo. 100% recomendable 🙂
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📍 Pilates & Training Time
- Nombre: Pilates & Training Time
- 📞 Nº Telefonico: +34658644858
- Dirección: C/ Alfonso XII, nº16, Bajo, 03203 Elche, Alicante, España
- Horario: De 7:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: El mejor sitio de elche para mi y he pasado por varios,excelentes profesionales y mejor trato.Adaptado a cualquier nivel,inmejorable.
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📍 Balance Pilates
- Nombre: Balance Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34665972083
- Dirección: Carrer Camilo Flammarion, 35, 03201 Elx, Alicante, España
- Horario: De 08:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web:
- Opinión: Centro de pilates muy recomendable! Paso muchas horas sentada en mi trabajo y desde que acudo a las clases he notado mucha mejoría en mi cuerpo y en mi bienestar. Además tengo que decir que Yolanda es un amor y te hace sentir como en casa desde el primer día. Gracias!!
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📍 Meraki Fx
- Nombre: Meraki Fx
- 📞 Nº Telefonico: +34965455728
- Dirección: Calle del Dr. Jiménez Díaz, 11, 03202 Elx, Alicante, España
- Horario: De 8:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://meraki-fx.negocio.site/
- Opinión: Todo excelente! Las profesoras son geniales, te enseñan muy bien y sobretodo a corregir la postura. El centro está muy limpio y desinfectado. Hay mucha distancia de seguridad entre cada alumno y todos vamos con mascarilla. Lo recomiendo totalmente!
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📍NS Pilates Studio & Training
- Nombre: NS Pilates Studio & Training
- 📞 Nº Telefonico: +34661613558
- Dirección: Carrer Mari Cruz Álvarez, 28, 03203 Elx, Alicante, España
- Horario: De 7:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.5
- Sitio web: http://www.nscenter.es/
- Opinión: Llevo varios años haciendo pilates maquina y entrenamientos estoy muy contenta y recomiendo a cualquiera que pruebe . Trato profesional y cercano.
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📍 Pilates & Yoga by Sergio García
- Nombre: Pilates & Yoga by Sergio García
- 📞 Nº Telefonico: +34650371486
- Dirección: Carrer Isaac Peral, 16, 03203 Elx, Alicante, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Espacio acogedor, con mucho material. Grupos reducidos y clases personalizadas, Sergio es muy atento y profesional. Me encantan sus clases aptas para cualquier edad. Recomendable 100%
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¿Qué entendemos con realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en robustecer los músculos profundos del cuerpo, singularmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy popular en todo el mundo por su potencia para perfeccionar la postura, el poderío y la maleabilidad. El Pilates se lleva a cabo con una serie de ejercicios delicados y controlados que se realizan en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se pueden adaptar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de condición física.
Cinco aspectos imprescindibles del Pilates en Elche
El pilates es un sistema de ejercicio y de movilidad que se enfoca en robustecer el core y perfeccionar la postura y el equilibrio. Estos son 5 aspectos fundamentales del pilates:
Control: El control es solo uno de los principios fundamentales del pilates. Los ejercicios se hacen de manera exacta y controlada, y requieren una atención plena y una concentración en el desplazamiento.
Respiración: La inhalación es una parte relevante del pilates, debido a que se hace uso de para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en simultaneidad con la respiración.
Fluidez: Los movimientos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y han de fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto contribuye a mejorar |la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, por que se trata de hallar mantener una buena posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos y cada uno de los ejercicios. Esto ayuda a evitar lesiones y optimiza la eficiencia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Elche
Comprende los beneficios de practicar pilates.
El Pilates es un tipo de actividad que se basa en fortalecer el tronco y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos controlados. Algunos de los beneficios potenciales al realizar pilates son:
Fortalecimiento los músculos centrales: El pilates se basa en fortalecer los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede ayudar tu postura corporal y ayuda a no tener los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y tendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, realizar pilates de forma regular te ayuda a deshacerte de calorías y por eso a mantener la forma.
Tener menos estrés: El pilates además es beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se tiene que estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que desencadena una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Los ejercicios de pilates ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que las ventajas del Pilates cambian de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la intensidad con la que se haga el ejercicio. Es conveniente comentar con un profesional de la salud o un tutor de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es conveniente para sus objetivos individuales.
