¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Vitoria? En esta página te mostramos las 9 mejores clases de pilates en Vitoria del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Studiopilates
- Nombre: Studiopilates
- 📞 Nº Telefonico: +34675700304
- Dirección: 01007 Vitoria-Gasteiz, Álava, España
- Horario: De 07:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://pilatesvitoria.com/
- Opinión: Monitoras muy profesionales , clases muy bien dirigidas.
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📍 Oasis Center
- Nombre: Oasis Center
- 📞 Nº Telefonico: +34678622601
- Dirección: Bulevar de Salburua Kalea, 8, 12A, 01002 Vitoria-Gasteiz, Álava, España
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.oasiscenter.es/
- Opinión: Es mi tercer año y es parte de mi rutina semanal. Gracias a la profesionalidad de Marijo y su clases tan variadas y diferentes de cada día, las cuales me animan a seguir yendo y permiten mantenerme que lleve mejor mi cuerpo día a día sin dolencias. Además tienen máquinas para otro tipo de clases y cuentas tratamientos de masajes.
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📍 Studio pilates Amaia B. Alonso
- Nombre: Studio pilates Amaia B. Alonso
- 📞 Nº Telefonico: +34696402624
- Dirección: Cataluña Plaza, 16, BAJO, 01010 Vitoria-Gasteiz, Álava, España
- Horario: De 08:00 a 12:00 y 15:30 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Mi postura corporal, músculos y toda yo, he mejorado mucho desde hace más de 3 años que practico «Pilates dirigido» por Amaia. Hay muchos sitios donde ir a Pilates, pero una excelente guía asegura que se logren los objetivos. Lo recomiendo absolutamente 100%>>>> 🌸…
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📍 Estudio de Pilates y Abdominales Hipopresivos (L.P.F.) Vinka Wellness
- Nombre: Estudio de Pilates y Abdominales Hipopresivos (L.P.F.) Vinka Wellness
- 📞 Nº Telefonico: +34673652476
- Dirección: Gaztelako Atea, 4, 01008 Gasteiz, Araba
- Horario: De 9:30 a 21:20
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: no tienen
- Opinión: Tengo la suerte de llevar muchos años con Vinka de forma grupal y dos partos en los que estuve en clases privadas y han sido completamente perfectos, sin «episotomia» y una recuperación rapidísima. Estoy encantada con ella y la recomiendo a todos!!! Gran profesional!!!! Gracias Vinka!!!!
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📍 FISIONA – Clases dirigidas
- Nombre: FISIONA – Clases dirigidas
- 📞 Nº Telefonico: +34945335968
- Dirección: Praga Hiribidea, 14, 01003 Gasteiz, Araba
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.fisiona.es/
- Opinión: Grandes profesionales y la sala donde he hecho hipopresivos es muy luminosa y acogedora
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📍 Vicky Area
- Nombre: Vicky Area
- 📞 Nº Telefonico: +34678622601
- Dirección: Santiago Ramon y Cajal Kalea, 5, 01007 Gasteiz, Araba
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.vickyarea.com/
- Opinión: He realizado con Vicky el pliates preparto y la recuperación postparto. Es una gran profesional, con un trato muy agrdable. Varios horarios y sitio muy céntrico. Si tuviera otro embarazo repetiría sin duda. Experiencia muy gratificante
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📍 Inhala Estudio Pilates e Hipopresivos
- Nombre: Inhala Estudio Pilates e Hipopresivos
- 📞 Nº Telefonico: +34660049800
- Dirección: San Antonio Kalea, 43, 01005 Gasteiz, Araba
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: https://www.jannirempilates.com/
- Opinión: De los mejores centros de pilates en los que he estado en Vitoria. Muy recomendable y tienen clases personalizadas.
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📍 Escuela Zero Yoga & Pilates
- Nombre: Escuela Zero Yoga & Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34627971993
- Dirección: Juan Gris Kalea, 12, Bajo A, 01015 Vitoria-Gasteiz, Álava
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.escuelazero.com/
- Opinión: Hacer la formación de Pilates con Ruth fue todo un lujo no tan solo por el gran abanico de conocimiento que tiene sino por su forma de estar y de comunicar. Y más allá de la formación me encanta que sigue implicada y creando material para que sigamos conectadas y avanzando.
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📍 Gimnasio Femenino «Muby»
- Nombre: Gimnasio Femenino «Muby»
- 📞 Nº Telefonico: +34660455126
- Dirección: Manuel Iradier Kalea, 18, 01005 Gasteiz, Araba
- Horario: De 9:30 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.gimnasiomuby.com/
- Opinión: Llevo solo 3 meses en el gimnasio y estoy super contenta. Desde el minuto cero me he sentido muy a gusto. Seju y Vicky son muy profesionales y te hacen sentir como en casa. Se preocupan mucho de ir innovando y mejorando en todo. Las instalaciones son amplias, completas y muy muy limpias. El vestuario es enorme y cómodo. Las clases muy variadas y para todo tipo de público, para gente más cañera o para gente como yo, un poco más reacia al deporte y los gimnasios. Creo que es la primera vez que siento que esto me ha enganchado. Y para mí que sea solo de chicas es un gran punto a favor, el ambiente es muy agradable.
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¿Qué entendemos con hacer pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en potenciar los músculos profundos del cuerpo, especialmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el planeta por su aptitud para acrecentar la posición, el poder y la plasticidad. El Pilates se realiza con una sucesión de ejercicios suaves y controlados que se efectúan en una colchoneta o en una máquina especialmente diseñada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en lugar de la intensidad, y se pueden amoldar a personas de todas las edades y grados de calidad física.
Cinco cosas imprescindibles del Pilates en Vitoria
El pilates es un sistema de ejercicio y de movilidad que se centra en potenciar el core y perfeccionar la posición y el equilibrio. Estos son cinco aspectos clave del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se hacen de manera correcta y controlada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.
inhalación: La respiración es una sección considerable del pilates, ya que se hace uso de para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en sincronía con la inhalación.
Fluidez: Los movimientos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y tienen que fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a mejorar |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto relevante del pilates, puesto que se intenta encontrar sostener una buena posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto ayuda a prevenir heridas y mejora la eficacia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Vitoria
Comprende los beneficios de practicar pilates.
El Pilates es una forma de actividad que se centra en fortalecer el tronco y mejorar la flexibilidad, la postura y el control corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos con mucho control. Algunos de los beneficios que se empiezan a obtener al hacer pilates son:
Fortalecimiento los músculos más importantes: El pilates se centra en poner fuerte los músculos de los glúteos, la espalda y el abdomen, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a reducir los dolores en el cuerpo.
Mejora la flexibilidad: Gracias al pilates tendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates regularmente te ayuda a quemar calorías y por ende a mantener la forma.
Reduce el estrés: Este deporte también puede ser beneficioso para la mente y para el cuerpo, porque se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, cuando se practica, lo que ocasiona una reducción en los niveles de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es esencial tener presente que los beneficios del Pilates cambian de individuo a individuo y podrían depender de la frecuencia y la intensidad con la cual se lleve a cabo el ejercicio. es recomendable hablar con un profesional de la salud o un preceptor de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es adecuado para sus individuales.
