¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Sevilla? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Sevilla del 2024, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Nervión
- Nombre: Pilates Nervión
- 📞 Nº Telefonico: +34603316415
- Dirección: C. Luis Montoto, 77, 41018 Sevilla, España
- Horario: De 08:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatesnervion.es/
- Opinión: Muy contenta con el servicio y trato recibido, son unos grandes profesionales. He podido ver resultados y mejora a medida que iba avanzando en las clases. Buena ubicación, precio y limpieza. Recomendable al 100%
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📍 Pilates Salud Sevilla – Arrayán
- Nombre: Pilates Salud Sevilla – Arrayán
- 📞 Nº Telefonico: +34637758220
- Dirección: C. Arrayán, 29, 41003 Sevilla, España
- Horario: De 8:30 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.7
- Sitio web: https://www.pilatessaludsevilla.com/
- Opinión: Hace unos meses me lesioné el hombro y buscaba un centro de Pilates para recuperarme. Me hablaron muy bien diferentes personas de Pilates Salud y decidí apuntarme. Lo mejor que he hecho en 2021.Son super profesionales, una maravilla de profesoras y disponen de diferentes tarifas y modalidades que se adaptan a todas las necesidades.100% recomendable
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📍 Salud y Pilates
- Nombre: Salud y pilates
- 📞 Nº Telefonico: 654207533
- Dirección: Calle de Maldonado, 50, 1ºA, 28006 Madrid
- Horario: De 7:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,8
- Sitio web: http://saludypilates.com/
- Opinión: Desesperada con mis frecuentes lumbagos que en ocasiones me dejaban inmovilizada por días decidí retomar las clases de pilates que llevaba años sin hacer por cambio de residencia. Comencé hace un año en este centro con Glenda y me da miedo decirlo en alto pero llevo un año sin sufrir un ataque así! Glenda se esfuerza, se preocupa cada día de como te encuentras físicamente para personalizar el trabajo y adecuarlo a tu situación. No solo la espalda, me noto más fuerte y flexible… Solo tengo palabras de gratitud porque además el centro es una gozada de amplio, limpio y equipado y ella muy profesional y trabajadora.
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📍 CoreStudio Pilates
- Nombre: CoreStudio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34691807417
- Dirección: C. Orfila, 6B, 41003 Sevilla, España
- Horario: De 9:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.corestudiopilates.es/
- Opinión: Fantásticos profesionales, trato muy cercano. Llevo poco tiempo pero ya no me pierdo una clase. Había probado pilates en otros sitios y no me gustó nada, sin embargo, con ellos he conseguido “engancharme”. Después del entrenamiento sales nuevo. Totalmente recomendable.
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📍 Centro de Pilates- Escuela de certificación -Univeso Pilates Sevilla
- Nombre: Centro de Pilates- Escuela de certificación -Univeso Pilates Sevilla
- 📞 Nº Telefonico: +34619766300
- Dirección: C. Monte Carmelo, 20, 41011 Sevilla, España
- Horario: De 7:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://universopilatessevilla.com/
- Opinión: Soy alumna del centro y después de haber probado algunas otras opciones, definitivamente me quedo en el. Hay un trato personal excelente, las profesoras son profesionales. Su mayor prioridad es ayudar a Los usuarios a mejor y conseguir sus objetivos. El lugar es excelente, toman todas las medidas de higiene para asegurar el bienestar de los alumnos. Me han ayudado a mejor mi forma física, corregir mi postura y mejorar en mis molestias de espalda. Sin duda lo recomiendo a todo el mundo sea joven o mayor. Un saludo y muchas gracias por todo lo que me aportáis.
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📍 Pilates Salud Sevilla – Bami
- Nombre: Pilates Salud Sevilla – Bami
- 📞 Nº Telefonico: +34637758220
- Dirección: C. Tabladilla, 2, 41013 Sevilla, España
- Horario: De 8:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://pilatessaludsevilla.com/pilates-salud-bami/
- Opinión: Trataron todas mis dolencias y se ajustaron a mis necesidades de manera personalizada.
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📍 WUNDA Centro de Pilates
- Nombre: WUNDA Centro de Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34611496851
- Dirección: C. Fernán Sánchez de Tovar, 6, 41009 Sevilla, España
- Horario: De 12:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.wunda.es/
- Opinión: Es la primera vez que practico pilates y he de decir que es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. En Wunda he aprendido a escuchar y cuidar mi cuerpo y conectar cuerpo y mente , es un espacio de paz y calma donde desde el primer momento te hacen sentir como en casa. Enormemente agradecida a Lourdes por detectar mis necesidades y por el trabajo personal que realiza conmigo. En nuestras clases cuido mi espalda , mejoro la postura corporal, tonifico mi cuerpo , libero respiración , genero sensación de bienestar… y un largo etc que sin duda es mejor probarlo y sentirlo!! Lo recomiendo 100 x 100 !!
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📍Instituto Nacional del Método Pilates Sevilla
- Nombre: Instituto Nacional del Método Pilates Sevilla
- 📞 Nº Telefonico: +34622407937
- Dirección: Calle Joaquín Guichot Número 5 – 3º Derecha, 41001 Sevilla, España
- Horario: De 8:00 a 15:00 a 16:30 a 20:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.8
- Sitio web: http://www.pilateslab.es/
- Opinión: Mi experiencia ha sido muy positiva, desde el primer día me sentí mejor y después encantada, quiero seguir y no dejarlo, primero con los vídeos en casa. Gracias a Begoña por haberme invitado y a todo el equipo del Instituto. He descubierto otra forma de sentirme bien…M Gracias a todos. Un saludo
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📍 Core’in Pilates
- Nombre: Core’in Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34657632396
- Dirección: C. Hernando del Pulgar, 17A, 41007 Sevilla, España
- Horario: De 10:00 a 14:00 y 17:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,9
- Sitio web: http://www.coreinpilates.com/
- Opinión: Magnífica experiencia en las clases para embarazadas! Corine es encantadora y tremendamente profesional, ajustando siempre los ejercicios a las necesidades que he tenido en cada etapa de mi embarazo. La verdad es que salía nueva cada vez que se acababa la clase. Muy muy recomendable.
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📍 Pilates Maite Villalonga
- Nombre: Pilates Maite Villalonga
- 📞 Nº Telefonico: +34696836827
- Dirección: Jesús del Gran Poder, 19, Local, 2, 41002 Sevilla, España
- Horario: De 09:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.maitevillalonga.com/
- Opinión: Maite es toda una profesional y muy humana, empática y te exige hasta donde tu puedes llegar. La recomiendo 100% con los ojos cerrados porque es maravillosa
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¿Qué entendemos con realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se enfoca en potenciar los músculos profundos del cuerpo, singularmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el planeta por su aptitud para prosperar la posición, el poderio y la flexibilidad. El Pilates se efectúa con una serie de ejercicios suaves y controlados que se llevan a cabo en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían adaptar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de condición física.
5 aspectos imprescindibles del Pilates en Sevilla
El pilates es un sistema de ejercicio y de movimiento que se enfoca en fortalecer el core y mejorar la posición y el equilibrio. Estos son 5 aspectos fundamentales del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se hacen de forma correcta y controlada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.
inspiración: La respiración es una sección relevante del pilates, por que se utiliza para coordinar el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en simultaneidad con la respiración.
Fluidez: Los los gestos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y han de fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto contribuye a perfeccionar |la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, dado que se busca sostener la mejor postura posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto contribuye a evitar lesiones y perfecciona la efectividad del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Sevilla
Conoce los beneficios de hacer pilates:
El Pilates es una forma de ejercicio que se basa en fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad,la postura y el control corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos controlados. Algunos de los beneficios potenciales al hacer pilates son:
Poner fuerte los músculos centrales:El pilates se centra en fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y los glúteos, lo que puede ayudar la postura corporal y ayuda a prevenir los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, realizar pilates varios días a la semana te ayuda a quemar calorías y por ende a mantener tu estado físico.
Reduce el estrés: Este deporte también es beneficioso para la mente y para el cuerpo, porque se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que causa una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es esencial tener en cuenta que las ventajas del Pilates varían de individuo a individuo y podrían depender de la frecuencia y la magnitud con la que se lleve a cabo el ejercicio. es conveniente hablar con un profesional de la salud o un tutor de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es ideal para sus necesidades individuales.