¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Almería? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Almería del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Center Almería
- Nombre: Pilates Center Almería
- 📞 Nº Telefonico: +34950221419
- Dirección: C. Manuel Azaña, 139, 04006 Almería, España
- Horario: De 9:00 a 13:00 y 16:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.pilatesalmeria.com/
- Opinión: Gracias a Fernando cada vez me encuentro mejor físicamente. El pilares ya forma parte de mi estilo de vida. Un centro impecable, limpio, cuidado y sobretodo, la atención tan personalizada de Fernando hace que los ejercicios se hagan de manera perfecta. Yo ya no lo cambio por nada. 100% recomendable.
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📍 Studio Pilates Muévete Almería
- Nombre: Studio Pilates Muévete Almería
- 📞 Nº Telefonico: +34678561399
- Dirección: C. Antonio Muñoz Zamora, 20, 04007 Almería, España
- Horario: De 7:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatesalmeriamuevete.com/
- Opinión: Más de 20 años de experiencia ligados al movimiento….pilates,yoga,feldenkrais,gyrokinesisis,animal flow… Clases únicas que te harán moverte de una manera equilibrada y consciente. En este estudio,mejorar la forma física y la salud van de la mano.
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📍 Tusalud pilates
- Nombre: Tusalud pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34653094808
- Dirección: Calle González Garbín, 12, 04001 Almería, España
- Horario: De 08:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatescentervalladolid.es/
- Opinión: Especialistas en esta gimnasia terapéutica con una experiencia en el sector de 13 años. Utilizan máguinas Balance Body bastantes actualizadas, lo que les permite tratar una gran variedad de patologías, como pinzamientos, contracturas, hernia discal u osteoporosis, con resultados imposibles de conseguir en un gimnasio no especializado.
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📍 Contrology Studio Pilates Almeria
- Nombre: Contrology Studio Pilates Almeria
- 📞 Nº Telefonico: +34675058018
- Dirección: C. Antonio Vico, 3, 04003 Almería, España
- Horario: De 8:00 a 13:00 y 15:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://m.facebook.com/studiopilatesalmeria
- Opinión: Contrology Pilates es un lugar maravilloso para la práctica de pilates. Maria, la monitora, no puede ser más profesional, dulce, cuidadosa, respetuosa , adapta los ejercicios a cada persona, y sales de allí como nueva. Es un lugar que engancha.
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📍 Good Pilates
- Nombre: Good Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34647345270
- Dirección: Plaza Antonio González Egea, 2, 2ºPlanta, 04001 Almería, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Mi experiencia en Good Pilates está siendo súper enriquecedora. Isa es una persona maravillosa, siempre con una sonrisa en la cara y haciéndote sentir muy cómodo, y una gran profesional, que se deja la piel en sus clases y se preocupa por que hagas bien los ejercicios para que tengas más conciencia de los movimientos tu cuerpo y te vayas con buen sabor de boca. Se nota que tiene conocimiento en la materia… Si quieres corregir tu postura, quitarte los dolores crónicos y trabajar con máquinas de última generación para convertirte en una… este es tu lugar!
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📍 Motion & Pilates
- Nombre: Motion & Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34660269220
- Dirección: Ctra. Alhadra, 174, LOCAL 5, 04009 Almería, España
- Horario: De 9:00 a 13:30 y 17:30 a 20:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://motionandpilates.com/
- Opinión: Cristina es una gran profesional volcada en su trabajo. Muy centrada en el tratao individualizado de cada ‘paciente’. El local es muy agradable y cuenta con todo tipo de maquinaria y artilugios para la práctica del pilates que hacen las sesiones intensas a la par que distendidas.
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📍 Centro de yoga y pilates LIM
- Nombre: Centro de yoga y pilates LIM
- 📞 Nº Telefonico: +34648179395
- Dirección: C. Sta. Bárbara, 5, 04009 Almería, España
- Horario: De 9:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.esenciapilates.com/
- Opinión: Trato buenísimo, se adapta a todos los niveles, desde el más amater al más esperimentado. Llevo desde hace 4 años hacieno aquí pilates aéreo y estoy encantada. También hacen pilates/yoga máquinas y suelo
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📍 Propilates
- Nombre: Propilates
- 📞 Nº Telefonico: +34627626322
- Dirección: C. de la Solana, 1, Local 7, 04007 Almería, España
- Horario: De 8:00 a 14:00 y 16:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://propilates.es/
- Opinión: OS RECOMIENDO SIN DUDA ESTE LUGAR . MI EXPERIENCIA ESTA SIENDO MARAVILLOSA . UN TRATO EXQUISITO, LAS MEJORES INSTALACIONES, VISTAS AL MAR Y LO MEJOR DE TDO LAS PROFES. MARÍA JOSÉ , MI PROFE , UNA PROFESIONAL COMO LA COPA DE UN PINO .
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📍 Pilates Centro Studio Almería
- Nombre: Pilates Centro Studio Almería
- 📞 Nº Telefonico: +34950955387
- Dirección: C. Martínez Campos, 31 Ático, 04001 Almería, España
- Horario: De 8:00 a 11:00 y 18:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://pilatescentroalmeria.com/
- Opinión: Maravilloso Studio de Pilates Máquinas. Multitud de horarios y posibilidades….
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📍 Alberto Suarez Estrella Quiromasaje/Osteopatia/Pilates
- Nombre: Alberto Suarez Estrella Quiromasaje/Osteopatia/Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34637421559
- Dirección: Av. de Blas Infante, 3, 04006 Almería, España
- Horario: De 10:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Es un osteópata excelente. Todo super bien.
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¿Qué es hacer pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se enfoca en potenciar los músculos profundos del cuerpo, en especial los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el mundo por su capacidad para perfeccionar la posición, el poderio y la plasticidad. El Pilates se elabora con una sucesión de ejercicios delicados y controlados que se efectúan en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían adaptar a personas de todas y cada una de las edades y grados de condición física.
Cinco pilares fundamentales del Pilates en Almería
El pilates es un sistema de ejercicio y de movilidad que se centra en tonificar el core y mejorar la postura y la estabilidad. Estos son cinco aspectos clave del pilates:
Control: El control es solo uno de los principios muy importantes del pilates. Los ejercicios se elaboran de manera correcta y monitorizada, y requieren una atención plena y una concentración en el movimiento.
inhalación: La aspiración es una sección considerable del pilates, por que se usa para coordinar el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se efectúan a menudo en concordancia con la respiración.
Fluidez: Los movimientos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y tienen que fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a enriquecer |la coordinación y la posición.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, puesto que se intenta encontrar mantener la mejor postura posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto ayuda a evitar lesiones y optimiza la efectividad del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Almería
Conoce los beneficios de practicar pilates.
El Pilates es una forma de actividad que se centra en fortalecer el tronco y mejorar la flexibilidad,la postura y el control corporal gracias a actividades en particular y movimientos con control. Algunos de los beneficios que se obtienen al hacer pilates son:
Poner fuerte los músculos principales:El pilates se basa en fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y los glúteos, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a prevenir los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y tendrás una mejora en la amplitud de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los ejercicios que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, realizar pilates regularmente te ayuda a deshacerte de calorías y por ende a mantener la forma.
Tener menos estrés: Este deporte además puede ser beneficioso para la mente y para el cuerpo, ya que se necesita estar concentrado y relajado relajado y concentrado, cuando se practica, lo que origina una reducción en los niveles de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura de todo el cuerpo al caminar, estar de pie y sentado.
Es esencial tener presente que los beneficios del Pilates varían de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la magnitud con la cual se realice el ejercicio físico. es conveniente hablar con un profesional de la salud o un enseñante de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es adecuado para sus particulares.
