10 Mejores Centros de Pilates en Tenerife 2023

mejores centros pilates tenerife

¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Tenerife? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Tenerife del 2023, según las valoraciones, precios y localización.


📍 Personal Pilates Tenerife

  • Nombre: Personal Pilates Tenerife
  •  📞 Nº Telefonico: +34822101707
  • Dirección: C. de Valentin Sanz, 10, 38003 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 08:00 a 20:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 4.9
  • Sitio web: http://www.personalpilatestenerife.es/
  • Opinión: Trato excelente y buenos profesionales. Los grupos son reducidos y la formacion del personal buenisima. Totalmente recomendable

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📍 Katia Pilates

  • Nombre: Katia Pilates
  •  📞 Nº Telefonico: +34617853478
  • Dirección: P.º Farnesio, 37, 47013 Valladolid, España
  • Horario: De 9:15 a 20:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: http://www.katiapilates.es/
  • Opinión: Maravilloso centro y fantásticas profesoras!! Katia es una gran profesional del pilates. Sabe entender a la perfección las necesidades corporales de cada persona, adaptando los tipos de ejercicios y la intensidad. Muy agradecida de haber conocido este centro y poder trabajar con ellas semana a semana.

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📍 IPilates Intelligent Movement

  • Nombre: IPilates Intelligent Movement
  •  📞 Nº Telefonico: +34696658606
  • Dirección: Av. de la Asunción, 30, Entresuelo Izda, 38007 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 8:50 a 20:30
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 4.1
  • Sitio web: https://www.ipilates.es/
  • Opinión: Hola hoy a sido mi primer día de la mano de Óscar …la verdad q me recomendaron pilates por problemas de salud y desconocía en qué consistía y fui con la mentalidad de que era algo q necesitaba para mejoras pero más allá de la realidad…Me encanto !!!! El ambiente ,el trato, todo!!! Me siento genial mil gracias

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📍 Bg Pilates Studio Tenerife

  • Nombre: Bg Pilates Studio Tenerife
  •  📞 Nº Telefonico: +34686247714
  • Dirección: Zentral Center, Av. Arquitecto Gómez Cuesta, Local 1, 38650 Playa de la Américas, Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 9:00 a 20:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: http://pilatesbg.com/
  • Opinión: Una centro amplio, equipado al completo, limpio y unas clases estupendas. Profesionalidad 10 de 10. Feliz de estar con ellas!

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📍 Pilates Tenerife

  • Nombre: Pilates Tenerife
  •  📞 Nº Telefonico: +34616303615
  • Dirección: Tenerife Top Training, Av. de los Acantilados, s/n, 38679 La Caleta, Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 9:00 a 13:00 y 16:00 a 20:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: https://www.pilatestenerife.net/
  • Opinión: El Centro es muy acogedor, muy fino, la decoración moderna y de buen gusto, hay aire acondicionado y los locales son muy limpios. El equipamiento (las maquinas) está nuevo y de muy buena calidad. Silvia es muy buena monitora de Pilates, profesional, muy preparada y con mucha experiencia así como también el equipo que trabaja en el centro. Recomendado al 100 %… probar para creer! 😉

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📍 Incorpore Pilates Center

  • Nombre: Incorpore Pilates Center
  •  📞 Nº Telefonico: +34608487795
  • Dirección: Edificio Barlovento, C. de Carlos J.R. Hamilton, 3, Local 3, 38001 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 7:00 a 21:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: http://www.incorporepilates.es/
  • Opinión: Sitio muy agradable , utiliza máquinas de Pilates, máximo 5 alumnos, local muy ventilado rodeado de ventanas que da a un jardín de zona común edificio. Muy recomendable

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📍 Pure Pilates – Santa Cruz

  • Nombre: Pure Pilates – Santa Cruz
  •  📞 Nº Telefonico: +34628472039
  • Dirección: C. Jesús Nazareno, 47, 38002 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 8:00 a 16:00 y 17:00 a 21:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: http://www.purepilates.es/
  • Opinión: Llevo unos meses ya y la experiencia está siendo muy positiva, excelentes profesionales que te guían en todo momento y un sistema de clases flexible y cómodo 👌

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📍 Air Pilates Studio

  • Nombre: Air Pilates Studio
  •  📞 Nº Telefonico: +34659899418
  • Dirección: C. Alcalde Ernesto Rumeu de Armas, 38003 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 8:00 a 20:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web:
  • Opinión: Estuve haciendo pilates durante el embarazo y me ayudó muchísimo para mantenerme en y estirar las partes del cuerpo donde tenía dolores. Me recupere súper bien del parto y del embarazo. Me encantó el trato, son super profesionales. Después he seguido yendo hasta que me he cambiado de ciudad y no acabo de encontrar un sitio donde hagan pilates con tanta seriedad. Lo recomiendo 100%!

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📍 Mundo Pilates Canarias

  • Nombre: Mundo Pilates Canarias
  •  📞 Nº Telefonico: +34660329901
  • Dirección: P.º Milicias de Garachico, Portal 4A, 38001 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 10:30 a 11:30, 15:15 a 16:30 y 20:30 a 21:30
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: https://www.facebook.com/Juanurrajerez/?eid=ARDxvjl8FLWdGIWUzZwQaHKqVnyPN7m14C3FDGyicoGy-HKF1CL7WBro1S2pUVdPxd0z8D3eulGSLGGr
  • Opinión: Muy buenos profesores…!!!

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📍 Abc Pilates Canarias

  • Nombre: Abc Pilates Canarias
  •  📞 Nº Telefonico: +34922270645
  • Dirección: C. de los Sueños, 50, 38006 Santa Cruz de Tenerife, España
  • Horario: De 8:00 a 13:00 y 17:00 a 21:00
  • Tarifas (Precios): Preguntar
  • Valoración: 5
  • Sitio web: https://abcpilatescanarias.negocio.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
  • Opinión: Jose Miguel extraordinario profesional. Ambiente muy cuidado y acogedor para los ejercicios. Estupendo tener un lugar asì

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¿Qué se entiende con hacer pilates?

El Pilates es un método de entrenamiento corporal que se enfoca en reforzar los músculos profundos del cuerpo, especialmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy famoso en todo el mundo por su potencia para mejorar la posición, el poder y la plasticidad. El Pilates se elabora con una sucesión de ejercicios delicados y controlados que se elaboran en una colchoneta o en una máquina especialmente diseñada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se pueden adaptar a personas de todas y cada una de las edades y estatus de clase física.

5 cosas fundamentales del Pilates en Tenerife

El pilates es un sistema de ejercicio y de movilidad que se enfoca en robustecer el core y mejorar la posición y el equilibrio. Estos son cinco aspectos esenciales del pilates:

Control: El control es solo uno de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se elaboran de manera exacta y controlada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.

aspiración: La aspiración es una parte importante del pilates, dado que se utiliza para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en simultaneidad con la respiración.

Fluidez: Los los gestos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y tienen que fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a enriquecer |la coordinación y la postura.

Alineación: La alineación es un aspecto considerable del pilates, debido a que se trata de hallar sostener la mejor postura posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos los ejercicios. Esto ayuda a impedir heridas y perfecciona la eficiencia del movimiento.

Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.

Beneficios de hacer pilates en Tenerife

Averigua los beneficios de realizar pilates.

El Pilates es un tipo de actividad que se basa en poner fuerte el cuerpo y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal a través de ejercicios concretos y movimientos con control. Algunos de los beneficios que se obtienen al hacer pilates son:

Poner fuerte los músculos más importantes:El pilates se basa en fortalecer los músculos de los glúteos,la espalda y el abdomen, lo que puede mejorar tu postura corporal y ayuda a reducir los dolores en el cuerpo.

Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y tendrás una mejora en la movilidad del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.

Ayuda a controlar el peso: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates de forma regular te ayuda a quemar calorías y por eso a mantener tu estado físico.

Reduce el estrés: El pilates también puede ser beneficioso para la mente y para el cuerpo, porque se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que ocasiona una disminución en los niveles de estrés.

Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.

Es importante tener en cuenta que los beneficios del Pilates cambian de individuo a individuo y tienen la posibilidad de depender de la frecuencia y la magnitud con la cual se realice el ejercicio. es conveniente hablar con un profesional de la salud o un docente de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es ideal para sus objetivos individuales.

Lista de Mejores centros de pilates por Localidades de España