¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Gran Canaria? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Gran Canaria del 2024, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Classic, Las Palmas
- Nombre: Pilates Classic, Las Palmas
- 📞 Nº Telefonico: +34928581130
- Dirección: C. Viera y Clavijo, 34, 36, 35002 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 9:00 a 13:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatesclassic.es/
- Opinión: Las clases de pilates de Alina destacan por la profesionalidad; las adapta a las condiciones de cada alumno, el seguimiento es continuo: corrige posturas incorrectas y va elevando el nivel paulatinamente. En tres meses he notado una mejora notable. Además, Alina es afable en el trato. Me parecen clases muy recomendables.
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📍 PilatesLasPalmas
- Nombre: PilatesLasPalmas
- 📞 Nº Telefonico: +34928372733
- Dirección: C. Venegas, 49, 35003 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 13:00 y 16:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.pilateszentro.es/
- Opinión: Centro de pilates muy limpio y muy profesional. Muy recomendable.
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📍 Pilates Armonía Studio
- Nombre: Pilates Armonía Studio
- 📞 Nº Telefonico: +34928506129
- Dirección: PILATES ARMONÍA STUDIO, C. Castrillo, 51, 35004 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 10:00 a 13:00 y 17:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatesarmonia.com/
- Opinión: Pilates Armonía Studio es nuestro gran centro de Pilates (y si quieres, el tuyo también) que está ubicado muy céntricamente en Las Palmas de Gran Canaria, en la zona de Tomás Morales (cerca de la antigua clínica del Pino). Además impartimos clases de YBR y Método Feldenkrais (ATM: auto-conciencia a través del movimiento). No somos un gran centro de deporte, ni deseamos serlo, pues creemos y apostamos por un trato personalizado, una relación cercana entre monitor y alumno, que multiplique exponencialmente los resultados. En definitiva, nos gusta el Pilates, disfrutamos practicándolo y enseñándolo, y queremos facilitarte su incorporación a tu vida… anímate tú también!!
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📍 Bernini Wellness | Pilates que transforma | Mesa y López
- Nombre: Bernini Wellness | Pilates que transforma | Mesa y López
- 📞 Nº Telefonico: +34663385696
- Dirección: C. Galicia, 29, 1ª, Planta Oficina A, 35007 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 9:00 a 12:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.berniniwellness.com/
- Opinión: He estado yendo a este lugar desde que tenía 6 años, cuando solía venir aquí con mis padres. En ese momento teníamos un pequeño estudio y ahora hemos crecido y expandido. Todo el personal es muy amable y servicial. Prestan mucha atención a los detalles y a la ejecución correcta de los movimientos. Entonces, si desea aprender o perfeccionar los ejercicios de Pilates, Elite Pilates es la elección correcta.
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📍 Estudio de Pilates Equium
- Nombre: Estudio de Pilates Equium
- 📞 Nº Telefonico: +34928291683
- Dirección: C. Ing. Salinas, 53, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.equiumpilates.es/
- Opinión: Las instalaciones son estupendas y los monitores (Petra y Nacho) son fantásticos: formados, extremadamente profesionales y de una amabilidad que ya no se ve por ahí. Entré hace un par de años con una situación funcional delicada y me sacaron adelante. Muy recomendable.
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📍 Pilates 7 Palmas
- Nombre: Pilates 7 Palmas
- 📞 Nº Telefonico: +34928410978
- Dirección: Av Pintor Felo Monzón, 30, 35019 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web:
- Opinión: Encantadisima con el centro y con los monitores. Un lugar serio donde practicar pilates mat y reformer.
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📍 Pau pilates & you
- Nombre: Pau pilates & you
- 📞 Nº Telefonico: +34655047586
- Dirección: Calle Viriato, 48, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 09:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://paupilatesandyou.com/
- Opinión: Estoy muy contenta de haber decidido practicar pilates con Pau, ( Gracias). Tengo muchos problemas de espalda con dolor y he sentido una mejoría importante en ella, sobre todo los días que practico pilates. Aconsejo practicarlo a los que lo puedan necesitar, y digo más, es una actividad que debería practicar todo el mundo por la sensación de bienestar que proporciona. 👍
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📍 Home Pilates Center
- Nombre: Home Pilates Center
- 📞 Nº Telefonico: +34928229129
- Dirección: C. Luchana, 34, Local 1, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 14:00 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web: http://www.homepilatescenter.es/
- Opinión: Los mejores profesores que he tenido. Súper atentos y profesionales.
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📍 Estudio Pilates en Máquinas/ Boutique Gym
- Nombre: Estudio Pilates en Máquinas/ Boutique Gym
- 📞 Nº Telefonico: +34682183785
- Dirección: C. Joaquín Blume, 17, 35011 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 09:00 a 11:00 y 16:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.elcieloesellimite.com/
- Opinión: Llevo casi tres años con Adriana y no la cambio. Me encantan sus clases. Sabe adaptar los ejercicios a las necesidades y el potencial de cada persona. Las clases son dinámicas y ejercitas todo el cuerpo sin darte apenas cuenta. Además, es divertida, profesional y tiene un talante maravilloso
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📍 Zero Espacio Pilates
- Nombre: Zero Espacio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34628476309
- Dirección: Av. Federico García Lorca, 4, Local 3, 35011 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,9
- Sitio web: http://www.zeroespaciopilates.es/
- Opinión: Nunca había tenido contacto con el pilates, hasta ahora en Zero Espacio Pilates. Equipo profesional, dispuesto a ayudar y orientarme en cada fase de mi evolución. Estoy encantado con las clases, la atención y el cuidado del centro. Muy recomendable!! Enhorabuena equipo!!
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¿Qué es realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento corporal que se centra en tonificar los músculos profundos del cuerpo, especialmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy conocido en todo el mundo por su capacidad para acrecentar la posición, la fuerza y la elasticidad. El Pilates se elabora con una serie de ejercicios delicados y controlados que se efectúan en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se pueden amoldar a personas de todas las edades y estatus de buena calidad física.
5 cosas fundamentales del Pilates en Gran Canarias
El pilates es un sistema de ejercicio y de movimiento que se enfoca en robustecer el core y perfeccionar la posición y la estabilidad. Estos son cinco aspectos clave del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se hacen de manera exacta y controlada, y requieren una atención plena y una concentración en el movimiento.
respiración: La respiración es una parte considerable del pilates, dado que se emplea para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se hacen a menudo en simultaneidad con la inspiración.
Fluidez: Los movimientos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y tienen que fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a mejorar |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto esencial del pilates, debido a que se trata de hallar mantener una buena posición y una alineación adecuada del cuerpo durante todos y cada uno de los ejercicios. Esto contribuye a prevenir lesiones y optimiza la eficiencia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Ventajas de hacer pilates en Gran Canarias
Averigua los beneficios de entrenar pilates.
El Pilates es una forma de actividad que se basa en fortalecer el tronco y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal gracias a actividades en particular y movimientos controlados. Algunos de los beneficios que se obtienen al hacer pilates son:
Fortalecimiento los músculos más importantes:El pilates se centra en fortalecer los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede ayudar la postura corporal y ayuda a prevenir los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a mantener tu peso idea: A pesar de que no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates regularmente te ayuda a deshacerte de calorías y por eso a mantener tu estado físico.
Tener menos estrés: El pilates además es beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se debe estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que causa una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura de todo el cuerpo al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que los beneficios del Pilates varían de individuo a individuo y pueden depender de la frecuencia y la magnitud con la que se realice el ejercicio. es conveniente charlar con un profesional de la salud o un instructor de Pilates antes de empezar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es adecuado para sus peticiones particulares.