¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Valencia? En esta página te mostramos los 10 mejores centros de pilates en valencia capital del 2024, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Belle Pilates Valencia
- Nombre: Belle Pilates Valencia
- 📞 Nº Telefonico: 963844554
- Dirección: C. de Xiva, 44, 46018 València, Valencia
- Horario: De 9:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://bellepilates.es/
- Opinión: Desde que empecé las clases en el centro mi vida ha cambiado positivamente ,tanto física como mentalmente. Lo recomiendo100por100
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📍 Dreamfit Valencia
- Nombre: Dreamfit Valencia
- 📞 Nº Telefonico: 915756468
- Dirección:C.C. Gran Turia de Valencia, Plaça d’Europa, s/n, 46950, Valencia
- Horario: De 7:00 a 23:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,1
- Sitio web: http://www.dreamfit.es/centros/valencia
- Opinión: Muy buen gimnasio, es muy amplio por lo que no hay mucho tiempo en el que este lleno y con maquinas de sobra para cada ejercicio. Además, tiene clases personalizadas en una sala privada lo que da paso a una buena privacidad y los monitores son de muy buen carácter. Las clases de pilates son geniales.
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📍 Urban Pilates – Abastos
- Nombre: Urban Pilates – Abastos
- 📞 Nº Telefonico: 618424267
- Dirección: C. del Palleter, 22, 46008 València, Valencia
- Horario: De 7:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,8
- Sitio web: http://www.urbanpilates.es/
- Opinión: Los profesores son profesionales y el trato inmejorable. La atención es personalizada, los grupos son reducidos, resuelven siempre las cuestiones que se puedan plantear y el ambiente es familiar. Sientes que se preocupan por ti. A las pocas semanas ya puedes notar los cambios y la mejoría en tu cuerpo. Lo recomiendo totalmente
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📍 Urban Pilates – Aqua
- Nombre: Urban Pilates – Aqua
- 📞 Nº Telefonico: 662690912
- Dirección: Carrer d’Amadeo Roca, 3, 46023 València, Valencia
- Horario: De 7:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,9
- Sitio web: http://www.urbanpilates.es/
- Opinión: Qué gran acierto!!! Agradecida a todo el equipo. Desde el primer día me ayudaron, buscaron soluciones a mi situación, gestionaron las citas de forma flexible por mis citas hospitalarias y lo más importante… ACOMPAÑAN. Tras mi operación de cáncer de mama me puse en manos de Lucía y los resultados son extraordinarios. Hay que moverse desde el minuto 1 Gracias ! 🌟
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📍 Pilates Training Studio
- Nombre: Pilates Training Studio
- 📞 Nº Telefonico: 647787371
- Dirección: Carrer de Pizarro, 14, 4º piso, escalera derecha, 46004 Valencia
- Horario: De 8:30 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://www.pilatestrainingstudio.com/
- Opinión: El mejor estudio de Pilates en Valencia. Por su profesionalidad, por la capacidad a la hora de adaptarse a tus necesidades e irte exigiendo progresivamente, evitando lesiones y corrigiéndote posturalmente en todo momento. Más de 5 años con ellos. Muy recomendable para cualquier nivel!!!!
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📍 Estudio Melic Pilates Valencia
- Nombre: Estudio Melic Pilates Valencia
- 📞 Nº Telefonico: 677295540
- Dirección: Carrer del Pare Urbà, 35, 46009 València, Valencia
- Horario: De 9:30 a 20:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,8
- Sitio web: http://estudiomelic.es/
- Opinión: Llevo en Melic aproximadamente un año y no puedo estar más contenta. Nunca había hecho pilates y tampoco he sido de hacer mucho ejercicio. Ir al gimnasio me da mucha pereza. Pero Paula ha conseguido que me apetezca ir a sus clases. Ella es encantadora y el ambiente con los compañeros/as es muy agradable, hay muy buen rollo. Gracias Paula y gracias a todos/as los que formáis parte de Melic!!
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📍 De Castro Pilates
- Nombre: De Castro Pilates
- 📞 Nº Telefonico: 646838769
- Dirección: Carrer d’Isabel la Catòlica, 8, puerta 8, 46004 Valencia
- Horario: De 7:30 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://decastropilates.com/
- Opinión: De los mejores centros de pilates en Valencia. Me han ayudado en todo lo posible a mejorar mi flexibilidad y fuerza corporal.
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📍 QEP Pilates
- Nombre: QEP Pilates
- 📞 Nº Telefonico: 963338245
- Dirección: Gran Via del Marqués del Túria, 49, 46005 València, Valencia
- Horario: De 7:30 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,4
- Sitio web: http://www.qeppilates.es/
- Opinión: Mi experiencia en este lugar es fabulosa. Llegué hace tiempo convaleciente de una lesión y aquí he conseguido no solo recuperarme sino ponerme en forma. Las instalaciones y el material de entrenamiento están siempre en perfecto estado. La monitora, Loli, adapta los ejercicios a cada alumno sin perder un ápice de intensidad en el entrenamiento. Además, se mantienen las medidas de prevención contra el Covid, por lo que entrenas en un entorno seguro e higienico. Totalmente recomendable.
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📍 Urban Pilates – Ave
- Nombre: Urban Pilates – Ave
- 📞 Nº Telefonico: 673360427
- Dirección: C. del Mestre Sosa, 22, 46007 València, Valencia
- Horario: De 7:30 a 9:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4,8
- Sitio web: http://www.urbanpilates.es/
- Opinión: Gracias por el trato recibido. Es una maravilla encontrar centros donde te faciliten tanto las cosas. Ofrecen amplitud de horario, grupos reducidos y flexibilidad para cambiar las clases, además de un trato cercano y profesional. Muy recomendable para quienes busquen disfrutar de buenas clases de Pilates!
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📍 SilogyStudio Pilates
- Nombre: SilogyStudio Pilates
- 📞 Nº Telefonico: 661777119
- Dirección: C. de Campos Crespo, 12, bajo, 46017 València, Valencia
- Horario: De 8:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: No tienen
- Opinión: Hola, soy Susana…Me encanta este estudio! Estoy un año con ellos.Estuve en otro sitio haciendo » pilates» del que me fui por aburrimiento, entre otros. El verdadero PILATES se disfruta, te atrapa! Y esto es lo que pasa con Silvia y su equipo, te enseñan a disfrutar haciendo PILATES. Recomiendo a todo el mundo que visite este estudio. Gracias SILOGY!!!! 😊
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¿Qué se entiende con realizar pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en fortalecer los músculos profundos del cuerpo, principalmente los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy habitual en todo el planeta por su potencia para prosperar la postura, la fuerza y la plasticidad.
El Pilates se hace con una secuencia de ejercicios suaves y controlados que se elaboran en una colchoneta o en una máquina especialmente diseñada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían amoldar a personas de todas las edades y estatus de calidad física. El pilates terapéutico en Valencia es una de las mejores maneras de hacer deporte.
Cinco cosas imprescindibles del Pilates en Valencia
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movilidad que se centra en reforzar el core y mejorar la postura y el equilibrio. Estos son cinco aspectos esenciales del pilates:
Control: El control es solo uno de los principios muy importantes del pilates. Los ejercicios se hacen de manera correcta y monitorizada, y requieren una atención plena y una concentración en el desplazamiento.
Respiración: La aspiración es una sección esencial del pilates, ya que se usa para regular el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se realizan a menudo en sincronía con la inspiración.
Fluidez: Los movimientos en el pilates han de ser fluidos y suaves, y han de fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto contribuye a enriquecer |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, ya que se busca sostener una buena posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos y cada uno de los ejercicios. Esto contribuye a impedir heridas y mejora la efectividad del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Valencia
Descubre los beneficios de realizar pilates:
El Pilates es un tipo de ejercicio que se caracteriza en poner fuerte el cuerpo y mejorar la flexibilidad,la postura y el control corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos controlados. Algunos de los beneficios que se obtienen al hacer pilates son:
Fortalecimiento los músculos más importantes: El pilates se basa en poner fuerte los músculos de el abdomen, la espalda y los glúteos, lo que puede mejorar la postura corporal y ayuda a no tener los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y obtendrás una mejora en la amplitud de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto es debido gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, realizar pilates de forma regular te ayuda a quemar calorías y por eso a mantener tu estado físico.
Reducir los niveles de estrés: El pilates además puede ser beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, ya que se tiene que estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que ocasiona una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Los ejercicios de pilatesEstos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es importante tener en cuenta que las ventajas del Pilates varían de individuo a individuo y tienen la posibilidad de depender de la frecuencia y la magnitud con la cual se realice el ejercicio físico. es conveniente charlar con un profesional de la salud o un pedagogo de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para asegurarse de que es adecuado para sus objetivos particulares.