¿Buscas una los mejores centros de pilates cerca de ti en Valladolid? En esta página te mostramos las 10 mejores clases de pilates en Valladolid del 2023, según las valoraciones, precios y localización.
📍 Pilates Center Valladolid
- Nombre: Pilates Center Valladolid
- 📞 Nº Telefonico: +34983257999
- Dirección: C. Dos de Mayo, 16, 47004 Valladolid, España
- Horario: De 08:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web:http://www.pilatescentervalladolid.es/
- Opinión: Trato excelente y buenos profesionales. Los grupos son reducidos y la formacion del personal buenisima. Totalmente recomendable
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📍 Pilates Valladolid
- Nombre: Pilates Valladolid
- 📞 Nº Telefonico: +34699286104
- Dirección: P.º Farnesio, 37, 47013 Valladolid, España
- Horario: De 8:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.pilatesvalladolid.com/
- Opinión: Sara es un encanto y una gran profesional que cuida a sus alumnos…un sitio donde cuidarte la espalda y mejorar tu forma física…recomendado totalmente…si tienes problemas de espalda o extremidades recomendable totalmente, poca gente y una atención personal….
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📍 Pilates Center Valladolid
- Nombre: Pilates Center Valladolid
- 📞 Nº Telefonico: +34696121362
- Dirección: C. Bao, 1, 47003 Valladolid, España
- Horario: De 08:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.9
- Sitio web: http://www.pilatescentervalladolid.es/
- Opinión: El trato y que el profesor esté pendiente de cada alumno que somos 5 por clase te da seguridad muy recomendable y reconocido dentro de ser el mejor lugar para realizar Pilates tienes otras muchas expecializaciones
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📍 Enjoy Pilates Valladolid
- Nombre: Enjoy Pilates Valladolid
- 📞 Nº Telefonico: +34601088365
- Dirección: Calle de Mateo Seoane Sobral, 28, 47014 Valladolid, España
- Horario: De 08:30 a 11:30 y 17:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.enjoypilatesvalladolid.es/
- Opinión: Estoy muy muy contenta con las clases, lo explican los ejercicios y el funcionamiento del cuerpo muy bien y aprendes muchas cosas. Hacen ejercicios divertidos y te lo pasas muy bien! El ambiente es acogedor y tranquilo. Se preocupan por el alumno y demuestran mucho interés por él, lo cual se agradece un montón la verdad. Muchas gracias y seguid así! 😀
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📍 Estación Pilates
- Nombre: Estación Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34654507617
- Dirección: C. Colmenares, 8, 47004 Valladolid, España
- Horario: De 09:00 a 21:30
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://centropilatesvalladolid.com/
- Opinión: El lugar perfecto para practicar pilates. Centro pionero en Valladolid, con atención personalizada, y el personal más cualificado de la ciudad.
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📍 EPI Espacio Pilates Valladolid
- Nombre: EPI Espacio Pilates Valladolid
- 📞 Nº Telefonico: +34645736972
- Dirección: C. Toreros, 3, 47007 Valladolid, España
- Horario: De 10:00 a 21:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.7
- Sitio web: https://espaciopilatesvalladolid.com/
- Opinión: Perfecto estudio de pilates con todas las medidas de seguridad y por supuesto entrenamiento personalizado. El mejor de Valladolid sin duda
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📍 Esencia Pilates
- Nombre: Esencia Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34601499596
- Dirección: C. del Monasterio San Millán de la Cogolla, 30, 47015 Valladolid, España
- Horario: De 08:00 a 12:00 y 15:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: http://www.esenciapilates.com/
- Opinión: Es un centro muy profesional. Las distintas rutinas de ejercicios se adaptan a cada persona, en el caso de sufrir alguna dolencia tienen el conocimiento y la capacidad para dirigir los ejercicios de forma adecuada. Lo recomiendo, por su profesionalidad, capacidad y cercanía.
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📍 Wunda Pilates
- Nombre: Wunda Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34667882207
- Dirección: C. de los Doctrinos, 20, 47001 Valladolid, España
- Horario: De 8:00 a 15:00 y 16:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.6
- Sitio web: http://www.wundapilates.es/
- Opinión: Llevo 4 meses en el centro y puedo decir que son unas grandes profesionales. Estoy encantada. No había hecho nunca Pilates y en muy poco tiempo noté resultados. Hacen que te enganches. Además, como somos pocos en cada clase, están pendientes de ti en todo momento, te corrigen si haces mal la postura, te “dan más caña” xq ven que puedes llegar a más, pues hay gente q tienen más elasticidad que otra… y sobretodo, ellas son un encanto. Recomendable al 100%
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📍 Holistic Pilates
- Nombre: Holistic Pilates
- 📞 Nº Telefonico: +34613131317
- Dirección: C. de Santiago, 22, 47001 Valladolid, España
- Horario: De 9:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 4.7
- Sitio web: http://www.holisticpilatesvalladolid.es/
- Opinión:
- Estupendo centro de pilates. Está en un entorno fantástico, el centro es amplio, luminoso, con maquinaria nueva e innovadora. La profesora es una gran profesional, siempre pendiente de sus alumnos y siempre con un trato amable y cercano. Muy recomendable. También para los que empezamos con este tipo de deporte.
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📍 Airepilates
- Nombre: Airepilates
- 📞 Nº Telefonico: +34656723008
- Dirección: C. de Cervantes, 22, 47002 Valladolid, España
- Horario: De 09:00 a 14:00 y 16:00 a 22:00
- Tarifas (Precios): Preguntar
- ⭐Valoración: 5
- Sitio web: https://lupidealer.wixsite.com/airepilates
- Opinión: Centro estupendo.la profe muy profesional,todo muy limpio,amplio espacio para realizar los ejercicios.
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¿Qué se entiende con hacer pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento corporal que se enfoca en reforzar los músculos profundos del cuerpo, en especial los del abdomen y la espalda. Se ha vuelto muy conocido en todo el planeta por su potencia para progresar la posición, el poderio y la maleabilidad. El Pilates se efectúa con una secuencia de ejercicios suaves y controlados que se llevan a cabo en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el control y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían adaptar a personas de todas las edades y niveles de calidad física.
Cinco aspectos fundamentales del Pilates en Valladolid
El pilates es un sistema de ejercicio físico y de movilidad que se centra en potenciar el core y perfeccionar la postura y la estabilidad. Estos son cinco aspectos clave del pilates:
Control: El control se encuentra dentro de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se llevan a cabo de manera exacta y controlada, y requieren una atención plena y una concentración en el movimiento.
respiración: La respiración es una parte considerable del pilates, por que se hace uso de para coordinar el movimiento y la fuerza. Los ejercicios se elaboran a menudo en sincronía con la inspiración.
Fluidez: Los los gestos en el pilates deben ser fluidos y suaves, y deben fluir de uno a otro sin interrupciones. Esto ayuda a enriquecer |la coordinación y la postura.
Alineación: La alineación es un aspecto importante del pilates, debido a que se busca mantener la mejor postura posición y una alineación correcta del cuerpo durante todos y cada uno de los ejercicios. Esto ayuda a evitar heridas y mejora la eficiencia del movimiento.
Centro: El «centro» del cuerpo es la región central del abdomen y la espalda baja, y es el punto de partida para todos los movimientos en el pilates.
Beneficios de hacer pilates en Valladolid
Descubre las ventajas de realizar pilates.
El Pilates es una forma de ejercicio que se caracteriza en robustecer el cuerpo y mejorar la postura, la flexibilidad y el control corporal a través de actividades en particular y movimientos controlados. Algunos de los beneficios potenciales al realizar pilates son:
Fortalecimiento los músculos principales:El pilates se basa en poner fuerte los músculos de los glúteos,la espalda y el abdomen, lo que puede ayudar la postura corporal y ayuda a no tener los dolores en el cuerpo.
Mejora de la flexibilidad: Gracias al pilates obtendrás una mejora en la flexibilidad del cuerpo y tendrás una mejora en la capacidad de movimiento del cuerpo y las extremidades. Esto sucede gracias a los movimiento que se realizan durante la sesión.
Ayuda a controlar el peso: Aunque no es el mejor ejercicio para perder peso, hacer pilates de forma regular te ayuda a quemar calorías y por lo tanto a mantener la forma.
Tener menos estrés: El pilates también es beneficioso a nivel mental y para el cuerpo, porque se tiene que estar concentrado y relajado relajado y concentrado, al practicarlo, lo que desencadena una reducción en los grados de estrés.
Mejora la postura corporal: Estos ejercicios ayudan a poner más fuerte los músculos que sostienen la columna vertebral y a mejorar la postura a nivel general al caminar, estar de pie y sentado.
Es esencial tener en cuenta que las ventajas del Pilates varían de individuo a individuo y podrían depender de la frecuencia y la intensidad con la cual se realice el ejercicio físico. es conveniente hablar con un profesional de la salud o un monitor de Pilates antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para cerciorarse de que es conveniente para sus necesidades particulares.